„Achtsamkeit ist keine Technik – sie ist eine innere Haltung.“

Gerade zum Jahresanfang nehmen sich viele Menschen Zeit, um innezuhalten, Bilanz zu ziehen und darüber nachzudenken, was sie im neuen Jahr verändern möchten. Doch warum fällt es uns oft so schwer, wirklich etwas zu verändern – selbst dann, wenn wir es eigentlich wollen?

In der aktuellen Folge von Verhör(t) spricht Host Florian D. Weber mit Carina Matussek über den Wert von Achtsamkeit im Berufsalltag – und darüber, warum dieses Thema gerade in der Steuerbranche eine besondere Rolle spielt. Achtsamkeit hat dabei nichts mit Esoterik oder Räucherstäbchen zu tun, sondern mit Bewusstsein, innerer Haltung und der Frage, wie wir mit Stress, Erwartungen und unserem eigenen Anspruch umgehen.

Carina Matussek ist Coach, Expertin für Stress und Resilienz und kennt die Steuerbranche aus eigener Erfahrung. Gemeinsam schauen sie darauf, warum viele Stressfaktoren nicht im Außen entstehen, sondern in unserer Reaktion darauf, wie wichtig Selbstwahrnehmung im Kanzleialltag ist und weshalb Veränderung oft erst dann möglich wird, wenn wir beginnen, bewusster hinzusehen.

Im Gespräch geht es außerdem um Neujahrsvorsätze, mentale Belastung, den Umgang mit Daueranspannung und darum, warum Achtsamkeit kein zusätzlicher Punkt auf der To-do-Liste sein sollte, sondern eine Grundlage für nachhaltigen Erfolg – beruflich wie persönlich.

Verhör(t) ist der True-Life Podcast für die Steuerbranche.

Verhör(t) ist eine Produktion des Haufe Steuer Office.

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