Welkom bij de SportvoedingWebshop.com Podcast

Sabrine Ellouzi zag haar droom in duigen vallen, toen ze het EK moest missen. Alles werd goed gemaakt toen ze voor haar Tunesië mocht uitkomen tijdens de Afrika Cup. Haar behaalde landstitels met de FC Twente vrouwen vergeet ze niet meer. Net als een droom die uitkwam: Champions League spelen tegen het grote FC Barcelona.

Welke cultuurshock maakte zij mee? En maakte de flinke trappen die ze kreeg als jong meisje van de jongens waar ze tegen speelde haar sterker of zwakker? Hoe is het gesteld met het incasseringsvermogen van deze talentvolle sterke vrouw?

Naast het voetballen heeft ze ook sterke interesse in gezonde voeding. Vanuit haar website https://foodbysab.nl/ wil ze mensen inspireren op weg naar meer gezondheid.

En waarom koos Sabrine voor onderstaande quote om met jou en de rest van de wereld te delen?

"Some day we will find what we are looking for. Or maybe not. Maybe we will find something much greater then that"

Host Henk-Jan Koershuis interviewt de profvoetbalster Sabrine Ellouzi vanuit de prachtige SportvoedingWebshop.com podcast studio in Zenderen.

Al 30 jaar is Han Vaanhold een zéér geliefd ploegleider. En nog stééds. Hij is een man die vele renners niet alleen beter maakt. Hij staat bekend als ploegleider die dícht bij zijn renners staat. Waar de renners óók hun hart kunnen luchten. Een thuisgevoel. Hoe creëert Han deze vertrouwde vibe tussen hem en zijn renners?

Voorafgaand aan de al 30 jaar durende ploegleiders jaren, ging een mooie carrière als wielrenner aan vooraf. Waarin hij diverse koersen op zijn naam schreef. Naast zijn werk als docent in het onderwijs heeft hij het vak als ploegleider tot in de puntjes onder de knie gekregen. Op zijn eigen typische kenmerkende wijze. De kracht van de oude stempel, waarin iets heel moois zit. Wijze lessen die ook de jonge renners van de nieuwe generaties enorm waarderen. Hans is een liefhebber pur sang. Wielrennen is zijn wáre passie. Waarbij zijn thuisfront onmisbaar is geweest in het succes.

Tal van toprenners mocht hij opleiden. Hij maakte de mannen sterker in de jongste jaren. Hij stoomde ze klaar voor het grote werk. Bepalend was hij dan ook voor de carrière van vele renners die daarna verder gingen als full time prof.

Hij maakte vele successen mee. En ook inténs verdriet. Het overlijden van een van zijn renners maakte een diepe indruk op hem. Tijdens de podcast kwamen die emoties weer terug. Het leverde ‘waterige’ ogen op. Heel begrijpelijk! Niet voor niets sprak hij de woorden:

“Je moet genieten van de dingen die je nog wél kunt”

Een interessante Podcast tussen Host Henk-Jan Koershuis en de man Han Vaanhold, die vele mensen liet ontwikkelen van ‘kind tot echte mannen aan de top’.

Welkom bij Podcast nummer 12 van de SportvoedingWebshop.com Podcast.

Op haar 13e jaar liep ze haar eerste wedstrijd. Opgegroeid in een fijn en warm gezin, waarbij ook opa in de jonge jaren vele waardevolle en liefdevolle (hardloop)tips gaf. Dat alles heeft vruchten afgeworpen zeg. Ze behoort tot de top van Nederland. Nu vele jaren later is ze op weg met een missie: deelnemen aan de Olympische Spelen op de 5km afstand. De enthousiaste Julia van Velthoven geeft elke wedstrijd alles:

“Als ik een wedstrijd loop, wil ik ook graag goed lopen”

Gestart bij Atletiek vereniging Attila in Tilburg. Om vervolgens jaren later uit te mogen komen voor Nederland tijdens het EK Cross lopen. Goud wonnen ze met het landen team.

“De zenuwen die je nu hebt, ga je nooit ergens anders in je leven zo voelen”

Elke dag wil ze sterker worden. Ze doet alles om haar zwakke plek sterker te maken: haar pees. Haar krachtige partner Joep staat haar bij. Ze delen de liefde voor het leven én hun gezamenlijke liefde voor de sport.

In deze Podcast spreekt Host Henk-Jan Koershuis met Julia over haar (sportieve) leven. Er zitten veel waardevolle lessen in deze Podcast. Voor het eerst opgenomen ‘buiten de deur’. Dus niet in het Experience Center in Zenderen, maar in haar huis in Tilburg.

“DOE IETS WAAR JE BLIJ VAN WORDT!!”

Bas Wispels heeft, samen met zijn grote team, de Strongmanrun en Strongsisterrun omgeturnd naar de Yuman Race. Een serie bestaande uit maar liefst 6 evenementen. Professionele evenementen het jaar rond, waarbij een grote groep mensen de kar trekt, aangevuld door honderden vrijwilligers.

De YumanRace is onderscheidend: de organisatie heeft onder andere een scholentour opgezet; om jonge kinderen al op de basisschool kennis te laten maken met de sport van Obstacle Running. Een goed initiatief, aangezien veel jonge kinderen te weinig buiten spelen en daardoor ook de motoriek niet optimaal ontwikkelen. De jonge kinderen ontwikkelen niet alleen meer lef, ook groeit het zelfvertrouwen door over de 'stormbaan' te gaan.

"Eigenlijk kan íedereen Yuman zijn"

Evenementen die plaats vinden in het gave FBK stadion in Hengelo tot het event in Hellendoorn / Nijverdal; de grote Yuman Race na de zomer. Duizenden sporters maken zich dan op om te gaan vlammen over het parcours dat uitgezet is in de prachtige omgeving in het Oosten van het land.

Twee jaar lang lagen de evenementen stil. Een enorme strop. Des te meer respect dat Bas na deze Corona jaren het weer oppakt met zijn team en een grote groep vrijwilligers. Wat heeft hij geleerd? En hoe kijkt hij aan tegen de wereld van evenementen?

En zoals elke week stelde Host Henk-Jan Koershuis ook dé vraag aan Bas; wélke quote op het wereldwijd grote Billboard mag staan volgens hem?

Ze wilde nietssss anders dan…. Voetballen! Voetballen en nog eens… Voetballen! Geboren met een droom! Met de prachtige ondersteuning van haar ouders, groeide ze uit naar het aller hoogste niveau en schopte zij het létterlijk van het piepkleine Abbenes tot de absolute top van Nederland.

Renate Jansen, Ridder in de orde van Oranje Nassau, werd als Oranje Leeuwin Europees Kampioen, Vice Wereldkampioen en de nuchtere harde werker is winnares van nog véle andere prijzen. Tal van landstitels, topscorer en verkozen tot beste speelster van de Eredivisie.

"Doe alles met plezier. Dan motiveer je jezelf"

Ze verliet haar vertrouwde omgeving achter en ging een stap hogerop voetballen. Ze volgde haar gevoel al op jonge leeftijd. Top Coach Arjan Veurink haalde haar naar FC Twente Vrouwen in 2015/2016. Ze heeft een ongekende grote staat van dienst. Host Henk-Jan Koershuis ging met Renate in gesprek. In de SportvoedingWebshop.com Podcast spreekt hij met Renate over haar prachtige carrière die, in 2023, nog altijd voortduurt. Ongekend knap!! Al zó lang op het hoogste niveau. Daar moet een bijzonder én leerzaam verhaal 'achter' zitten....

"Het is veel mooier geworden, dan ik ooit had durven dromen"

THE NORDKAPP EXPRESS

3000 km. In slechts 10 dagen. 10 mannen en een dijk van een begeleidingsteam. Van Groenlo helemaal naar de Noordkaap. Host Henk-Jan Koershuis spreekt in de SportvoedingWebshop.com podcast met twee van hen. In de Podcast Studio in het Experience Center in Zenderen nemen fietser Arnold en begeleider Peter plaats. Zij vertellen over dit bizarre 10 daagse avontuur. Waar zo’n 2 jaar training aan vooraf ging.

Haalden zij allen de Noordkaap? Hoe kan je ervoor trainen? 300km per dag is al veel. 10 dagen achter elkaar is bijzónder veel. Dat vraagt om een sterk lichaam, hoogwaardige sportvoeding, team spirit én support van het thuisfront.

Maar liefst ruim €150.000,- (!) haalden zij binnen voor het goede doel.Speciaal voor Het Prinses Maxima Centrum. Van Groenlo naar de Noordkaap. Een enorme uitputtingsslag, mega-zwaar maar... zoals de rijders zelf zeggen: “Peanuts vergeleken met wat een kind met kanker doormaakt”.

Geniet van deze Podcast van SportvoedingWebshop.com en de mensen van The Nordkapp Express.

Als ondernemer haalde hij de top. Maar haalt hij ook de top van de Kilimanjaro? Jaap Sneeboer verlegde zijn hele leven grenzen. Hij bouwde als ondernemer het familiebedrijf verder uit naar Internationale schaal. Een zéér succesvol bedrijf, waarbij velen zeggen:

"Wie ooit een Sneeboer in zijn handen heeft gehad wil nooit meer iets anders"

Naast ondernemer is hij ook sportief. Als ondernemer heeft hij vele grenzen verlegt. Dat heeft hij ook gedaan in dit sportieve avontuur: het beklimmen van en het bereiken van de bijna 6.000 meter hoge top van de Kilimanjaro in Tanzania.

Een avontuur van 6 dagen. 4 dagen omhoog. Wandelend klimmen. Vervolgens 2 dagen afdalen. Een goede voorbereiding en sterke mindset was zijn basis. Het gebruik van sportvoeding gaf hem die ónmisbare extra zet omhoog. Gepaste voeding was lokaal immers zéér beperkt beschikbaar. De rol van sportvoeding was dan ook cruciaal voor Jaap op weg naar de top. En wat heeft het met de nuchtere ondernemer gedaan, dit avontuur in het onbeschrijflijk mooie “niemandsland”?

“Het is magisch… je moet het gewoon doen!”

Een avontuur van een bijzonder mens met een heel sterke drive. In het leven en…. Op weg naar de top!

Bereikt Jaap Sneeboer na de zakelijke top, ook de top van de Kilimanjaro?

Theo de Rooij behoeft voor vélen helemaal geen introductie. Hij reed maar liefst 8 keer de Tour de France. Was ploegleider van een van de beste wielerploegen ter Wereld. Een zeer groot sportman met tál van Internationale overwinningen. Na al die overwinningen en een ongekende bak aan ervaring en levenslessen zegt hij:

“LIFE IS THE MOST BEAUTIFUL RACE IN THE WORLD"

Vanaf zijn 12e zat hij op een kostschool. Zag daardoor zijn ouders slechts één keer in de twee weken. “Dan moet je je zelf zien te redden en is het een kwestie van overleven. Klagen helpt niet. Dus los het maar op. Dus ja,… dan ben je eigenlijk al vrij snel volwassen”

Opgegroeid in het groene hart. Ondanks zijn 8 Tour deelnames speelde sport in eerste instantie helemaal geen rol in zijn jonge leven. Sterker nog: hij werkte als kind al op erg jonge leeftijd in het tuindersbedrijf van zijn ouders van 06:00 - 17:00 uur. Het maakte hem op zéér jonge leeftijd al sterk en weerbaar.

Per toeval kwam hij toch in aanraking met een racefiets. Hij was er op slag verliefd op.

Op de autoloze zondag maakte hij zijn eerste echte meters op de racefiets. Hij reed direct met de sterksten mee. Hij had toen al direct door dat hij goed was.

“Topsport dat betekent dat je in heel veel gebieden de grenzen moet gaan opzoeken. En soms ook wel bereid moet zijn om ze te overschrijden. Maar dat moest wat mij betreft nooit ten koste gaan van mijn gezondheid”

De discipline opbrengen om de combinatie te maken van leren én trainen ga je de rest van je leven veel aan hebben.

Theo de Rooij doet niets half! Hoe kan het ook anders met zo’n sterk karakter. BeZIELD is hij. Het is ook de titel van een van zijn mooie boeken.

“Wat voor mij altijd belangrijk is geweest, is observeren. Je eigen plan trekken, uitgaan van je eigen kracht, vertrouwen hebben in je eigen kunnen. En je niet teveel aantrekken van wat anderen allemaal zeggen en allemaal doen. Daar word je zelf onzeker van. Daar word je ongelukkig van”.

SportvoedingWebshop.com is trots om Theo de Rooij te mogen spreken. Host Henk-Jan Koershuis gaat met hem in gesprek vanuit de Podcast Studio in het Experience Center.

Wil je meer van Theo weten? Lees dan een van zijn mooie boeken, vol bijzondere verhalen. Een toffe review waarderen wij natuurlijk ook zeer.

Tim de Ridder uit België staat elke dag om 04:00 uur op. Dat kóst geen energie, maar gééft energie. Daarna gaat hij niet zítten. Sterker nog; hij vervolgt zijn dan om 06:00 uur al als.... Postbode! Hij zit dus na zijn vroege ochtend training óók nog eens een hele dag op de fiets! Hij loopt marathons in iets meer dan 02:35 uur. Hoe hou je dat vol? Wetende dat hij ook een gezin draaiende houdt, als vader van 3 prachtige (jonge) kinderen.

Het kan niet anders dan dat hier waardevolle lessen uit te leren vallen. Wat kan jij hiervan leren? Hoe kan je de interessante routines en lessen die Tim zich helemaal eigen heeft gemaakt ook zélf eigen maken? Doe je voordeel met deze interessante Podcast.

Host Henk-Jan Koershuis gaat in gesprek met de meest energieke, fitste en sterkste postbode van België. Vanuit het SportvoedingWebshop.com Experience Center interviewt Henk-Jan deze sympathieke vent!

"Als je iets organiseert moet het kwalitatief goed zijn", het is één van de uitspraken van Hendri Markvoort. Een zeer ervaren event organisator. Ook een netwerker in hart en nieren. Een man met een ongekend groot netwerk en die de wetten van het organiseren van goede events door en door kent.

Meer dan 10 evenementen organiseert hij, samen met zijn collega's van zijn bedrijf Hendri 01 Events. Meer dan 35 (!) jaar was hij betrokken bij de organisatie van de Triathlon Holten. En ... hij doet nog zóveel meer. Kortom; veel waardevolle kennis en ervaring die Hendri deelt in deze Podcast.

Host Henk-Jan Koershuis gaat met de sympathieke en vooral vriendelijke man uit Holten in gesprek in de Podcast studio, vanuit het SportvoedingWebshop.com Experience Center in Zenderen.