Dziś w rozmowie z Martą Kądzielą poruszamy temat, jak budować rodzinę z dziećmi z poprzednich związków i jak wygląda życie w rodzinie patchworkowej. Wyjaśniamy, czym są rodziny patchworkowe oraz jak w praktyce odnaleźć się w roli macochy, jak być dobrą macochą bez budowania napięcia w domu. Rozmawiamy o tym, jak budować relacje z dzieckiem i jak wygląda wychowywanie dzieci, a także jakie wady mogą pojawiać się w takim modelu. Poruszamy też temat, jak dogadać się z nastolatkiem, jak wprowadzać zasady w domu oraz na czym polega stawianie granic dzieciom. To rozmowa o tym, czym jest współczesne rodzicielstwo i jak funkcjonować w rodzinie, kiedy łączą się różne doświadczenia i oczekiwania. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* jak budować relację z dzieckiem partnera i znaleźć swoją rolę w nowej rodzinie
* jak wprowadzać zasady w domu i stawiać granice bez konfliktów
* najczęstsze błędy w rodzinach patchworkowych i jak ich unikać

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Marta Kądziela – psycholożka i psychotraumatolożka, specjalizująca się w pracy z emocjami, relacjami oraz doświadczeniami trudnymi i traumatycznymi. Przez kilkanaście lat była związana z Fundacja Anny Dymnej „Mimo Wszystko”, gdzie pracowała z osobami z niepełnosprawnościami, wspierając je oraz ich rodziny.
IG: https://www.instagram.com/martakadziela.psycholog/
FB: https://www.facebook.com/MKadziela/
Strona:  https://www.martakadziela.pl

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Dziś w rozmowie z Łukaszem Kacą porozmawiamy o tym, jak nie dać się zmanipulować i jak rozpoznać manipulację w codziennym życiu. Sięgamy do obszaru, jakim jest psychologia, aby zrozumieć, czym jest manipulacja emocjonalna oraz jak wygląda wywieranie wpływu na ludzi w pracy i w związku. Wyjaśniamy, na czym polega perswazja i czym różni się od prób wpływania na ludzi poprzez oddziaływanie na podświadomość. Omawiamy również, jak rozpoznać manipulatora, jakie znaczenie ma mowa ciała oraz w jaki sposób kłamstwo może zdradzać prawdziwe intencje rozmówcy. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, które pomagają świadomie reagować na próby wpływu i budować zdrowsze relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* czym dokładnie jest manipulacja i gdzie przebiega granica między wpływem a nadużyciem
* jakie sygnały w mowie ciała mogą zdradzać nieczyste intencje
* jak reagować, gdy czujesz, że ktoś próbuje na Ciebie wpłynąć

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Łukasz Kaca – negocjator i doradca biznesowy, specjalizujący się w komunikacji, wywieraniu wpływu i analizie zachowań. Twórca programu „Zero ściemy” w Kanale Zero, w którym pokazuje mechanizmy manipulacji i uczy, jak się przed nimi bronić.
IG: https://www.instagram.com/lukasz.kaca/
Strona: https://lukaszkaca.pl 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Małgorzata Gorol o Klangorze, macierzyństwie i balansie między sceną a domemW najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories rozmawiam z Małgorzatą Gorol — aktorką, którą widzowie pokochali za jej rolę w drugim sezonie serialu Klangor. Aktorka opowiada, jak macierzyństwo przewróciło jej świat do góry nogami — nie tylko prywatny, ale i zawodowy. Jak bycie mamą zmieniło jej sposób patrzenia na odgrywane postacie, nadając jej pracy nową głębię i wrażliwość. Jednocześnie godzenie intensywnych zdjęć z codziennymi obowiązkami rodzinnymi to wyzwanie, o którym mówi bez owijania w bawełnę.W rozmowie pada też trudne pytanie: gdzie kończy się rola aktorska a zaczyna życie prywatne? Małgorzata dzieli się swoimi sposobami na to jak nie przynosić pracy do domu — i przyznaje, że nie zawsze się to udaje. Zapraszam na rozmowę ! Alicja Sękowska

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Małgorzata Gorol – polska aktorka filmowa, serialowa i teatralna. Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Krakowie, związana m.in. z teatrami w Polsce i za granicą. Szerszej publiczności dała się poznać dzięki rolom w produkcjach filmowych i telewizyjnych, w których wyróżnia się naturalnością i wyrazistą grą aktorską. Obecnie gra jedną z głównych ról w drugim sezonie serialu Klangor.
IG: https://www.instagram.com/malgorzata_gorol/?hl=pl

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Dziś w rozmowie z Martą Iwanowską-Polkowską porozmawiamy o tym, jak przestać się porównywać z innymi i jak porównywanie się do innych wpływa na zdrowie psychiczne oraz dobrostan psychiczny. Rozkładamy na czynniki pierwsze mechanizm, który sprawia, że zaczynamy się zadręczać i obwiniać, oraz to, jak wpływa to na poczucie własnej wartości i codzienne funkcjonowanie. Mówimy o tym, jak budować poczucie własnej wartości, jak je podnieść, zwiększyć i wzmacniać w praktyce, bez porównywania się do innych. To rozmowa o tym, jak odzyskać spokój w głowie i przestać mierzyć swoją wartość przez pryzmat innych ludzi. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Skąd bierze się potrzeba porównywania się z innymi?
* Jak media społecznościowe kształtują nasze postrzeganie siebie i poczucie własnej wartości?
* Jak rozwijać życzliwość wobec siebie i przestać być swoim największym krytykiem? 

PRZECZYTAJ CAŁY RAPORT:  https://bit.ly/raport-za-daleko-od-idealu 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Marta Iwanowska-Polkowska – psycholożka, trenerka i coach, specjalizująca się w budowaniu poczucia własnej wartości oraz wspieraniu kobiet w drodze do życia w zgodzie ze sobą. Autorka książek z zakresu rozwoju osobistego.
IG: https://www.instagram.com/marta.iwanowska.polkowska/ 
FB: https://www.facebook.com/ManufakturaRozwoju/ 
Strona: https://manufakturarozwoju.pl/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Anna i Bartek Foszer opowiadają, jak powstał catering dietetyczny Pomelo i jak wygląda droga od pomysłu do rozwiniętej firmy. Rozmawiamy o tym, jak zbudować firmę, zacząć biznes od zera, kiedy na starcie jest więcej pytań niż gotowych odpowiedzi. W odcinku poruszamy temat tego, jak wygląda prowadzenie firmy w Polsce, jak skalować biznesem i z czym naprawdę wiąże się rozwój własnej marki. To także rozmowa o tym,  jak działa rodzinny biznes, gdy budujesz firmę będąc jednocześnie małżeństwem. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak narodził się pomysł na catering dietetyczny Pomelo i jakie były pierwsze kroki w biznesie?
* Jak wygląda prowadzenie firmy w duecie i łączenie życia prywatnego z zawodowym?
* Jak zarządzać zespołem i rozwijać firmę w dynamicznie zmieniającym się otoczeniu?

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasi dzisiejsi goście:
Anna i Bartek Foszer – założyciele cateringu dietetycznego Pomelo. Jako małżeństwo i partnerzy biznesowi z sukcesem rozwijają jedną z rozpoznawalnych marek diet pudełkowych w Polsce, łącząc przedsiębiorczość z pasją do zdrowego stylu życia.

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z Anastazją Bernad porozmawiamy o tym, co robić, gdy tracimy cierpliwość do dziecka i jak budować zdrowe relacje z dzieckiem oraz dziećmi w codziennym życiu. Rozkładamy na czynniki pierwsze, skąd bierze się krzyczenie na dzieci, jak wpływa ono na dziecko i jak wygląda wychowywanie, kiedy chcemy być dobry rodzic i wiedzieć, jak być dobrym rodzicem bez presji i poczucia winy. Mówimy także o tym, jak budować i odbudować relacje nie tylko z dziećmi, ale też z dorosłymi, kiedy emocje biorą górę. To rozmowa o uważności, komunikacji i realnych narzędziach, które pomagają zachować spokój w trudnych momentach. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* Co zrobić gdy wybuchniemy na dziecko?
* Jak panować  nad swoimi emocjami?
*  Jakie ćwiczenia pozwalają nam panować nad frustracją? 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Anastazja Bernad – trenerka Conscious Life & Parenting, wspierająca rodziców w budowaniu świadomych relacji z dziećmi. Pomaga odnaleźć się w codziennych wyzwaniach macierzyństwa i rodzicielstwa, ucząc, jak stawiać granice, lepiej rozumieć emocje i tworzyć spokojniejszą, bardziej wspierającą atmosferę w domu.
IG: https://www.instagram.com/anastazja.bernad/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Jak myśleć pozytywnie nawet w gorszych chwilach to temat rozmowy z Katarzyną Pakosińską-Basilashvili, znaną z kabaretu i stand-upu. W wywiadzie rozmawiamy o tym, jak budować pozytywne nastawienie do życia, jakie znaczenie mają wartości i myśli oraz jak myśleć pozytywnie na co dzień, także w trudniejszych momentach. Poruszamy też temat tego, jak mieć w sobie więcej spokoju i jak być wdzięcznym, nawet gdy nie wszystko idzie zgodnie z planem. To rozmowa o podejściu do życia, które pomaga lepiej radzić sobie z wyzwaniami i zachować równowagę. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak wzbudzić w sobie uśmiech? 
* Jak podążać za swoimi marzeniami?
* Jaka jest tajemnica udanej komedii? 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Katarzyna Pakosińska-Basilashvili - polska artystka kabaretowa, aktorka i prezenterka. Przez wiele lat była związana z Kabaretem Moralnego Niepokoju, gdzie zdobyła dużą popularność dzięki charakterystycznemu stylowi i charyzmie scenicznej. Występuje również w stand-upie, prowadzi i bierze udział w projektach rozrywkowych. Znana z poczucia humoru, energii i dystansu do siebie, a także z tego, że w swoich wystąpieniach często łączy rozrywkę z refleksją o życiu i relacjach.
IG: https://www.instagram.com/katarzyna_pakosinska/?hl=pl 
FB: https://www.facebook.com/katarzynapakosinska/?locale=pl_PL
Strona: http://pakosinska.pl 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Czy złość to zła emocja to pytanie, które dziś podejmujemy w rozmowie z Oliwią Ziębińską, zastanawiając się czym jest złość i jak działa w codziennym życiu. Rozmawiamy o tym, jak się jej pozbyć, czy w ogóle warto ją tłumić, jak opanować i kontrolować reakcje, a także jak wyrażać i uwolnić emocje w zdrowy sposób. Poruszamy również temat tego, jak sobie radzić ze złością, jak pokonać jej destrukcyjne skutki i lepiej rozumieć własne emocje. To rozmowa, która pomaga spojrzeć na złość z innej perspektywy i nauczyć się świadomie z nią pracować. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* Skąd bierze się złość i co próbuje nam powiedzieć?
* Jak rozpoznawać moment, w którym złość zaczyna nas przejmować?
* Jak pracować ze złością na co dzień, zamiast z nią walczyć?


👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Oliwia Ziębińska – psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, pracująca z emocjami i relacjami. Pomaga lepiej rozumieć siebie i regulować emocje, a szczególnie oswaja temat złości. Autorka książki „Po co ci złość? Rozmowa z trudną emocją”.
IG: https://www.instagram.com/regulacjaodbiornika/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z Marcinem Matychem Dr Nerwica porozmawiamy o tym, jak pokonać lęk i zacząć działać, a także jak wygląda życie z lękiem na co dzień. W tej rozmowie pojawia się temat  jak żyć z lękiem oraz kiedy pojawiają się stany lękowe i trudne emocje. Omawiamy również  to, jak sobie z nimi radzić, żeby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. To wywiad o tym, jak pokonać lek, jak opanować i uspokoić reakcje organizmu oraz jak uwolnić się od paraliżującego strachu i zacząć działać mimo lęku. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Czym jest lęk?
* Co pomaga oswoić lęk? 
* Jak nauczyć się odczytywać informacje z lęku? 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Marcin Matych - lekarz, psychoterapeuta, autor poradników psychologicznych ,, Jak żyć z lękiem", ,, Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje". Pomaga pacjentom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać. 
IG: https://www.instagram.com/drnerwica/ 
Strona: https://www.drnerwica.pl/


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z Dr Joanną Gutral porozmawiamy o tym, jak zbudować odporność psychiczna i czym naprawdę jest siła mentalna mózgu w codziennym życiu. Rozkładamy na czynniki pierwsze zdrowie psychiczne, jak o nie dbać, jak je poprawić i naprawić, kiedy pojawiają się trudności. Mówimy o tym, jak poradzić sobie w trudnej sytuacji, jak pracować z traumą i jak przetrwać kryzys w życiu, nie tracąc siebie. To także rozmowa o praca nad sobą i przekonaniami, które mają ogromny wpływ na to, jak reagujemy na stres i wyzwania. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.Zapraszamy na podcast Alicja Sękowska, Well Be Stories
W rozmowie poruszamy m.in.:
* Czym jest odporność psychiczna?
* Jak przekuć trudne doświadczenia w odporność psychiczną? 
* Jakie ćwiczenia pomagają budować odporność psychiczną? 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
 Dr Joanna Gutral – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna oraz doktor nauk społecznych. W swojej pracy i działalności popularyzatorskiej stawia na metody o naukowo potwierdzonej skuteczności. Jest także autorką podcastu i twórczynią treści poświęconych psychologii oraz dobrostanowi psychicznemu.
IG: https://www.instagram.com/joanna_gutral/ 
FB: https://www.facebook.com/gutraljoanna/?locale=pl_PL 
Strona: https://www.joannagutral.pl/o-mnie/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy