WELLNESS FACTORI

By Elisa Tuomensalo

Turvallinen tila, missä käsitellään mielen kiemuroita, omaan itseensä tutustumista sekä henkistä kasvua.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about WELLNESS FACTORI:

How many episodes does WELLNESS FACTORI have?

The podcast currently has 29 episodes available.

WELLNESS FACTORI episodes:

February 10, 2023 Ennakkoluulot Fitneksestä J9 K3
Tällä viikolla puhutaan fitnekseen liittyvistä ennakkoluuloista. Niitä riittää paljon ja niihin vaikuttaa moni asia. Toivotaan, että jatkossa kuva fitneksestäkin monimuotoistuu!
INSTAGRAM @elisatuomensalo
...more
17min
February 03, 2023 Ruusuinen Somemaailma - Totta vai Tarua? J8 K3
Tänään puhutaan sosiaalisesta mediasta! Onko kaikki aina siltä näyttää ja mitä kääntöpuolia asioilta löytyy.
Tuu rohkeesti jakamaan ajatuksia vaikka instagramissa!
INSTAGRAM @elisatuomensalo
...more
18min
January 27, 2023 Työn Merkitys J7 K3
Tänään palataan tauolta takaisin podin pariin! Aiheena on työn merkitys. Jaan hieman omaa pohdintaa työn merkityksellisyydestä, kuormituksesta ja ympäristöstä. Kiitos, kun kuuntelit!
Instagram: @elisatuomensalo
...more
19min
November 12, 2022 Stressi & Kuormitus J6 K3
Puhutaan lyhyesti stressistä ja kuormituksesta. Syksy nostaa yleisesti tullessaan näitä aiheita korostetusti pinnalle, joten niistä on myös hyvä puhua. Kukaan ei ole yksin vaikeiden tuntemustensa kanssa <3
Instagram: @elisatuomensalo
...more
12min
November 04, 2022 Luovuttaminen J5 K3
Tänään aiheena on luovuttaminen. Mitä se on? Onko se paha asia? Milloin se on hyväksyttävää?
Jaan omia ajatuksiani aiheesta ja kuulisin mielelläni teidän pohdintaa aiheeseen liittyen!
Instagram: @elisatuomensalo
...more
17min
October 28, 2022 Nuorena Itsenäistyminen & Omilleen Muutto J4 K3
Tänään puhun mun kokemuksista nuorena itsenäistymisestä. Muutin poikakaverin kanssa yhteen 16 -vuotiaana ja siinä yhteydesä moni asia elämässä realisoitui. Tässä jaksossa jaan asioita, mitä kannattaa ottaa huomioon itsenäistyessä!
Instagram: @elisatuomensalo
...more
16min
October 21, 2022 Ikäsyrjintä J3 K3
Mitä ikäsyrjintä on ja miten sitä voi ilmetä? Kerron jaksossa omia kokemuksiani asianparista ja avaan ajatuksiani nuoriin kohdistuvista ennakkoluuloista.
Instagram: @elisatuomensalo
...more
20min
October 14, 2022 Mielen Möröt, Kun Kasvaa Tytöstä Naiseksi -J2 K3
Tänään puhutaan kehonkuvasta, etenkin kasvusta tytön kehosta naisen kehoon. Miten perhe voi vaikuttaa suhteeseen ruokaan? Entäpä sosiaalinen media tai ulkoiset paineet? Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani aiheen parista.
Instagram: @elisatuomensalo
...more
25min
October 07, 2022 Työkaluja Hastaviin Tilanteisiin - J1 K3
Ihanaa syksyä!
Wellness Factorin kolmos kausi on täällä ja kauden ensimmäisessä jaksossa käydään vähän läpi maailman kaoottisuutta ja siitä aiheutuvaa stressiä.
Ajatuksia ja kommentteja voi tulla jakamaan Instagramissa @elisatuomensalo
...more
20min
September 16, 2022 Terveen Parisuhteen Peruspilarit - Osa 2 J10 K2
Tänään jatketaan viime viikon aiheella: Terveen Parisuhteen Peruspilarit.
Oma aika, kaverisuhteet, intiimiys, love languaget ja muuta!
Tämä on myös 2. kauden päätösjakso, kiitos kaikille kuuntelijoille!
Instagram: @elisatuomensalo
...more
25min

FAQs about WELLNESS FACTORI:

How many episodes does WELLNESS FACTORI have?

The podcast currently has 29 episodes available.