Sign up to save your podcasts
Or
Share WELLNESS FACTORI
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
WELLNESS FACTORI
WELLNESS FACTORI episodes
- Ennakkoluulot Fitneksestä J9 K3
Tällä viikolla puhutaan fitnekseen liittyvistä ennakkoluuloista. Niitä riittää paljon ja niihin vaikuttaa moni asia. Toivotaan, että jatkossa kuva fitneksestäkin monimuotoistuu!
INSTAGRAM @elisatuomensalo
17 min - Ruusuinen Somemaailma - Totta vai Tarua? J8 K3
Tänään puhutaan sosiaalisesta mediasta! Onko kaikki aina siltä näyttää ja mitä kääntöpuolia asioilta löytyy.
Tuu rohkeesti jakamaan ajatuksia vaikka instagramissa!
INSTAGRAM @elisatuomensalo
18 min - Työn Merkitys J7 K3
Tänään palataan tauolta takaisin podin pariin! Aiheena on työn merkitys. Jaan hieman omaa pohdintaa työn merkityksellisyydestä, kuormituksesta ja ympäristöstä. Kiitos, kun kuuntelit!
Instagram: @elisatuomensalo
19 min - Stressi & Kuormitus J6 K3
Puhutaan lyhyesti stressistä ja kuormituksesta. Syksy nostaa yleisesti tullessaan näitä aiheita korostetusti pinnalle, joten niistä on myös hyvä puhua. Kukaan ei ole yksin vaikeiden tuntemustensa kanssa <3
Instagram: @elisatuomensalo
12 min - Luovuttaminen J5 K3
Tänään aiheena on luovuttaminen. Mitä se on? Onko se paha asia? Milloin se on hyväksyttävää?
Jaan omia ajatuksiani aiheesta ja kuulisin mielelläni teidän pohdintaa aiheeseen liittyen!
Instagram: @elisatuomensalo
17 min - Nuorena Itsenäistyminen & Omilleen Muutto J4 K3
Tänään puhun mun kokemuksista nuorena itsenäistymisestä. Muutin poikakaverin kanssa yhteen 16 -vuotiaana ja siinä yhteydesä moni asia elämässä realisoitui. Tässä jaksossa jaan asioita, mitä kannattaa ottaa huomioon itsenäistyessä!
Instagram: @elisatuomensalo
16 min - Ikäsyrjintä J3 K3
Mitä ikäsyrjintä on ja miten sitä voi ilmetä? Kerron jaksossa omia kokemuksiani asianparista ja avaan ajatuksiani nuoriin kohdistuvista ennakkoluuloista.
Instagram: @elisatuomensalo
20 min - Mielen Möröt, Kun Kasvaa Tytöstä Naiseksi -J2 K3
Tänään puhutaan kehonkuvasta, etenkin kasvusta tytön kehosta naisen kehoon. Miten perhe voi vaikuttaa suhteeseen ruokaan? Entäpä sosiaalinen media tai ulkoiset paineet? Tässä jaksossa jaan omia kokemuksiani aiheen parista.
Instagram: @elisatuomensalo
25 min - Työkaluja Hastaviin Tilanteisiin - J1 K3
Ihanaa syksyä!
Wellness Factorin kolmos kausi on täällä ja kauden ensimmäisessä jaksossa käydään vähän läpi maailman kaoottisuutta ja siitä aiheutuvaa stressiä.
Ajatuksia ja kommentteja voi tulla jakamaan Instagramissa @elisatuomensalo
20 min - Terveen Parisuhteen Peruspilarit - Osa 2 J10 K2
Tänään jatketaan viime viikon aiheella: Terveen Parisuhteen Peruspilarit.
Oma aika, kaverisuhteet, intiimiys, love languaget ja muuta!
Tämä on myös 2. kauden päätösjakso, kiitos kaikille kuuntelijoille!
Instagram: @elisatuomensalo
25 min
About WELLNESS FACTORI
From the publisher's feed
Turvallinen tila, missä käsitellään mielen kiemuroita, omaan itseensä tutustumista sekä henkistä kasvua.