【Wellness Life】大商グループpresents

By パーソナリティ&ヨガ講師 / JAY

この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、

くもりのない心と身体でクリアーな毎日を

過ごすためのヒントを発信していきます。

　presented by

大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/

2026

◇◆ 9月の配信スケジュール ◆◇

9/ 4(金) 便利になったのに、忘れっぽい？〜スマホ時代の「脳の使い方」を考える〜

9/ 7(月)意識を今... more

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【Wellness Life】大商グループpresents episodes:

October 20, 2024 室内でもできる！リズム運動【セロトニン体操】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
October 17, 2024 # 60. 秋の食欲の謎解き!セロトニン不足と食べ過ぎの関係
【Wellness Life】
週に、金曜日は、身体にまつわるお話です。
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14min
October 06, 2024 スッキリ目覚める！【ストレッチヨガ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
October 03, 2024 # 59. パフォーマンスUPの秘訣！効果的な昼寝「パワーナップ」のすすめ
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。
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20min
September 22, 2024 呼吸も深まる!【免疫アップヨガ】
【Wellness たあLife】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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6min
September 19, 2024 # 58. 免疫力低下の原因はコレ⁉︎今日からやめるべきNG習慣とは？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。
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17min
September 08, 2024 低気圧に負けない【気象病予防ヨガ】
【Wellness あLife】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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5min
September 05, 2024 # 57. 地味にツライ！低気圧が引き起こす”気象病”の対処法とは？
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は、身体にまつわるお話です。
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21min
August 18, 2024 夏の疲れを撃退！【首・肩・腰のストレッチ】
【Wellness Life】
週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。
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August 15, 2024 # 56. 要注意！夏の終わりに増える”ギックリ腰”や”寝違え”
【Wellness Life】
週ごとに、金曜日は身体にまつわるお話です。
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