Wellness Mentally

Wellness Mentally episodes

December 09, 2025 “J’essaie toujours de sauver les gens, mais personne ne me sauve moi.”
La vérité que Sarah doit comprendre — et que peut-être toi aussi tu dois entendre — c’est :

Tu n’as pas été mise sur cette terre pour réparer les dégâts émotionnels que les autres refusent d’affronter.
8 min
December 06, 2025 Pourquoi quand on sort avec un mec qui n’est pas notre genre, il a plus de chance de nous décevoir ?
Dans ce podcast, je parle d’un phénomène que beaucoup de femmes, vivant en silence, le moment où tu décides de donner une chance à un gars qui n’est pas un type, on pense qu’un autre genre c’est un truc superficiel mais réalité ça reflète nos besoins affectifs
15 min
December 02, 2025 Les Années passent mais pas les gens
Est-ce que c’est vrai ?
Les gens ne travaillent pas sur eux ne prennent pas conscience de leurs défauts, ne change pas leurs habitudes. Beaucoup de comportements se répètent d’années en année, même si la personne vieillit.

Faux si :
la personne veut réellement évoluer se remettre en question prendre un nouveau chemin, changer ses habitudes. Dans ce cas, les années peuvent accompagner le changement.
C’est un rappel que ce n’est pas le temps qui transforme.
Merci d’avoir écouté cet épisode et bonne écoute Chaîne whatsapp .https://whatsapp.com/channel/0029VbCOIZCIiRoxFPGech02
21 min

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Wellness Mentally est un podcast dédié à l’évolution intérieure, à la guérison douce et à l’art de devenir une version plus consciente de soi-même.