On se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel je vous parle du challenge que je me suis lancée: devenir une meilleure version de moi même physiquement et mentalement en 75 jours. N’hésitez pas à me rejoindre dans ce challenge 🤍

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À la découverte de mes essentiels de l'été ☀️

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Ceux qui ne sont pas dans le collage:

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Parfum Perroy: https://perroyparfum.com

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hello! aujourd'hui je vous emmène avec moi dans ma routine reset que je fais chaque weekend pour me préparer à aborder au mieux une nouvelle semaine ✨

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Hello!

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍

Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment

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Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui je réponds aux questions qui me sont le plus souvent posées: quel est mon parcours, comment je suis arrivée à la création de contenu et à m'intéresser au wellness. J'ai aussi ajouter 10 fun facts sur moi pour qu'on apprenne à se connaître un peu plus 🤍

Bienvenue dans ce tout premier épisode du Wellness Mindset Podcast! Pour bien commencer l'année, je vous présente mes non négociables de 2024 pour vraiment privilégier ma santé physique et mentale tout au long de cette année. J'espère que ce premier épisode vous plaira, merci pour tout votre soutient 🤍