En este episodio tenemos una invitada de lujo, la psicóloga perinatal, Paola Vargas de Pamamma. Hablamos sobre el duelo perinatal, como transitarlo, como podemos apoyar a personas/parejas que lo están transitando. Hablamos sobre los baby blues, la depresión post parto como podemos lidiar con ellos. Cosas podemos hacer para prepararnos y cuidar mas activamente para los embarazos y post parto nuestra salud mental. Y también como podemos a poyar a mamás que lo están experimentando. Knowledge is power y nos hace unas mamacitas mucho más empoderadas! 

En este episodio te cuento sobre mi batalla con un desórden alimenticio, como me cambio como persona y como ha influido en lo que soy hoy, desde mi carrera de vida hasta mi maternidad. Es importante dejar de ver estos temas como un tabú y abrir el espacio para que las personas lo puedan hablar  y sanar en paz. 

Los cambios en nuestro cuerpo durante y después del embarazo pueden ser difíciles de aceptar. En este episodio comparto sobre cómo  cultivar el amor propio, mi experiencia en mi embarazo, embracing the changes y amar más nuestro cuerpo por lo que es y lo que hace. 

En este episodio hablo sobre mi experiencia con el mom guilt y como podemos lidiar con estos sentimientos para que no nos robe paz y felicidad. 

En este episodio, hablo sobre el mom guilt, mis experiencias con estos sentimientos y como podemos lidiar con el para que no nos robe felicidad.