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자연주의 출산부터 제왕절개까지, 출산을 바라보는 새로운 시선

이번 에피소드는 위러브베이비의 첫 번째 게스트, 엄지연 조산사님과 함께합니다.

이번 이야기에서는 자연주의 출산과 제왕절개에 대한 이야기뿐만 아니라, 출산이 우리 몸에서 어떻게 이루어지는지 생리학적(physiological) 관점에서 살펴보고, 아기의 시점에서 바라본 출산에 대해서도 이야기를 나눕니다.

자연주의 출산을 생각하고 계신 분뿐만 아니라, 제왕절개를 고려하고 계신 분, 혹은 아직 어떤 출산을 선택할지 고민하고 계신 분들에게도 출산에 대해 더 넓게 이해하고 스스로 올바른 정보를 기반한 결정을 하는 데 도움이 되는 이야기가 되었으면 합니다.

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주도적인 출산, 모유수유, 산후조리에 대해 더 알고 싶으시다면, 프로필 링크의 welovebaby 웹사이트를 참고해 주세요.

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⚠️ 콘텐츠 안내본 콘텐츠는 정보 제공을 목적으로 제작되었으며, 개인의 건강 상태에 대한 전문적인 의학적 조언이나 진단을 대신하지 않습니다.출산과 관련된 선택이나 건강에 관한 중요한 결정을 내리기 전에는 본인의 건강 상태를 잘 알고 있는 전문 의료진과 충분히 상담하시기 바랍니다.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit welovebaby.substack.com

출산 후 회복은 산후조리원에서만 가능한 걸까요?

저희 가족은 조금 다른 선택을 했습니다.저희는 엄마와 아기가 함께 있고, 남편이 아내의 산후조리를 돕는 집에서 하는 셀프 산후조리를 선택했습니다. 산후조리의 가장 중요한 목적은 엄마의 회복이지만, 동시에 엄마와 아기의 애착 형성, 그리고 아빠가 출산과 육아에 함께 참여하는 것도 매우 소중하다고 믿기 때문입니다.

이번 영상에서는 셀프 산후조리 A-Z를 모두 공유합니다.

✔️ 집에서 산후조리를 준비하는 방법✔️ 산후 회복을 위해 꼭 필요한 것들✔️ 남편이 아내를 어떻게 도울 수 있는지✔️ 출산 직후 모유수유와 신생아 케어✔️ 산후조리원을 가지 않고도 건강하게 회복한 실제 경험

이 영상이 산후조리원을 고민하고 계신 예비 부모님들께 또 하나의 선택지를 보여드릴 수 있기를 바랍니다.저희는 엄마와 아기가 가능한 한 함께 지내고, 아빠도 회복과 육아의 과정에 적극적으로 참여하는 가족 중심의 산후조리 문화가 더 많이 알려졌으면 하는 마음으로 이 영상을 만들었습니다.

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아내가 자연주의 출산을 원한다고 했을 때, 남편이 걱정하며 반대하고 있나요?그렇다면 이 영상을 꼭 함께 보셨으면 합니다.

저 역시 처음에는 “이게 정말 안전한 선택일까?”라는 걱정과 불안이 있었습니다.하지만 두 번의 자연주의 출산을 경험하며 배우고 느낀 생각과 관점을 이 영상에 담았습니다.

많은 부부가 이렇게 시작합니다.아내는 임신, 자연주의 출산, 모유수유, 산후조리, 육아를 위해 열심히 준비하지만쏟아지는 정보와 주변의 시선 속에서혼자 감당해야 하는 막막함과 외로움을 느낍니다.

반면 남편은 아내와 아기의 ‘안전’을 최우선으로 생각하기 때문에일반적인 병원 출산이 아닌 자연주의 출산에 대해 망설이게 됩니다.그 결과, 적극적으로 동의하거나 함께 준비하지 못한 채 점점 뒤로 물러나게 됩니다.

이렇게 되면서로에게 가장 중요한 것들을 놓치게 되고,관계 속 갈등은 쌓여가며‘한 팀’이 되지 못한 상태로 출산과 육아를 맞이하게 됩니다.

📚 영상에서 언급된 자연주의 출산 자료

- Bridget Teyler (둘라 & 출산 교육가)

- Stuart Fischbein 산부인과 전문의

- 정환욱 산부인과 전문의 (호움 산부인과)

- 책 - The Birth Partner(출산 파트너)

- 책 - 두려움 없는 출산

- 다큐멘터리: The Business of Being Born

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한국에서는 육아를 지옥이라고 부를 정도로 힘들어합니다. 부모마져도 아이를 기피대상으로 여길 만큼 육아에 대한 인식이 부정적으로 자리잡혀 있습니다. 육아가 힘든 이유 중 큰 부분을 차지 하는게 남편입니다. 주로 엄마들은 여러가지 면에서 아무도 안시켜도 삶의 여러 부분에서 희생해가면서 육아를 합니다. 하지만 사회적으로나 정서적으로 봤을 때 남편이 아내만큼 희생해 가면서 육아에 동참하는 케이스만 흔치 않은 것 같습니다. 당연히 희생의 영역이 다를 수 있죠. 엄마와 아빠를 다르니까요. 엄마들의 가장 큰 스트레스 중 하나인 남편이 육아에 적극적이지 않은 부분과 그에 대한 솔루션에 대해서 이야기 해봤습니다.

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한국의 특유 출산 산후조리 육아 문화가 있습니다. 전세계에 유일하게 한국에만 있는 산후조리원 문화가 있습니다. 누구는 한국만이 산후조리원이 있는 것에 자랑스러워 하지만 산후조리원에서 행해지고 있는 관행들이 아이와 엄마 그리고 아빠에게 안좋은 영향을 끼친다는 것 아시나요? 👉 저희가 현재 산후조리원 문화를 긍정적으로 보지 않는 이유는, 그것이 갓 태어난 아기와 엄마에게 미치는 부정적인 영향이 너무 크다고 생각하기 때문입니다. 이를 뒷받침하는 많은 연구들도 있으며, 앞으로 계속해서 공유드리겠습니다. 저희는 산후조리원에서 ‘전문가’에게 받는 산후조리보다, 집에서 남편이 함께하는 산후조리가 아빠·엄마·아기 모두에게 정서적·관계적·발달적으로 비교할 수 없을 만큼 더 좋다고 믿습니다. 궁금하시다면 꼭 확인해 보세요!

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"엄마가 행복해야 아기도 행복하다" 너무나 많은 부모들이 이 말을 합니다. 과연 진짜일지 저희의 개인적 의견을 담았습니다.

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아내의 출산 장면을 목격하면 성적 매력이 떨어진다는 말이 있습니다. 이번 영상에서는 대디영의 의견을 담아봤습니다.

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너무 많은 분들이 모유수유를 꼭 하고 싶었지만 실패를 경험하고 좌절감을 느끼십니다.오늘 영상에서는 모유수유를 무조건 성공할 수 있는 단 3가지 핵심 포인트를 나누었습니다.특히 마지막 세 번째가 가장 중요하니 끝까지 시청해 주세요!

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