欢迎收听「柴米油盐诗酒花」，这是「照见合作社」推出的第一个播客。以每个人为镜，还原生活中真实的喜怒哀乐。让相似的经历被看到，因不相似的经历被鼓舞。

「照见合作社」是由女性发起，主张“日常即修行”的场景分享类社区。尝试用文字和声音，理解自我和他者；建立社群，得以日常陪伴，照见彼此。

带着温度找寻力量

轻松自在诠释深刻

我们，努力让每一个人爱上自己

本期关键字：制造问题、触发情绪、思维模式、心流时刻

本期聊友：April & Yuan & 北北

本期音乐：

莫文蔚-这世界那么多人

五条人-问题出现我再告诉大家

本期相关：

纽约时报年度绘本《ZOOM》

访谈节目《此念》

播客收听提示：

-学着与问题共舞，让我们可以更好的度过瓶颈期

-做事情是一个自我寻找的过程

-成熟的表现之一是可以对自己的情绪有所察觉

-人生可以恢宏也可以微小，皆真实且重要

-允许自己的不优秀，人生是场马拉松

-焦虑来自于对未来的发生过分担忧

-试着打破自己的思维模式，破除“内卷”迷思

-真正的心流时刻是一种极度的喜悦

-作品反映创作者当下的所思所想

在照见合作社迎来一周年的时候，我们一起录制了这期节目。策划初期是想要分享做节目以来我们的一些内在变化和感悟。

结果到了录制当天，发现大家几乎都同频地感受着各自的低谷和枯竭，也因而促成了我们对于创作这件事的新领悟，以及接下来内容板块的调整。

其实，一切就是这样，自然地在它该发生的时候发生。

我们时常喜欢做计划，列出应急方案，想要把事情考虑的尽量周全，未雨绸缪向来是一个有前瞻视野的优点，但过分专注和思虑却会让生活失衡，失去本该拥有的美好。

那些与朋友相约的美妙时刻，轻松享受美食与运动的心情，又或者与他人保持情感互动的渴望。

于是我们开始思索，当我们的内在失衡时，一切的外在也不再井然有序。事情重要的并非仅仅是完成，而是可持续的一种状态。

我们需要在过程中，学会顺应周期，允许自己时而灵光乍现、有如神助，时而枯竭匮乏，无法给出太好的作品。

当我们理解了万事万物的运转规律，也能学会顺势而为，让自己非匀速的乘风破浪。

在不断构建内在的过程中，我们得以有机会，时常沉浸在自己的心流时刻。那是一种极度喜悦的欢畅，一种就算放下也终会拾起的曼妙。

关于身心灵的修习、天人合一这些概念，在当今时代的语境下，每个人都有各自的理解，也自然有可能带着各自的刻板印象，但我们想，或许大家真正渴望的是，如何可以过好自己的生活，以消除内在的恐惧，那种纵使拥有了极大世俗成就依然无法感到安定的深深恐惧。

当我们可以构建一种内在，一种带着厚重的分量，带着无尽的光芒的内在，或许可以帮助我们获得这样一种力量以应对外在的一切。

内容的新改版便是我们努力追寻这样一种内在的修习分享。也是我们，如同其他创作者们一样，将我们当下的所思所想作为作品呈现出来。

因此，我们或许还会有更多次的改版，所有的改变只不过是我们内在变化的体现。

愿在这条道路上有你可以一起继续同行。

“任何事情做久了，神就上了身。”

当代作家|贾平凹

Timeline：

00:02:08 不要凭空制造问题

00:03:12 金牛座如何变双子座？

00:06:15 触发情绪的时刻或许可以发现自己真正的内在渴望

00:07:15 我们的失落或者被伤害感常常来自于自己的预期落空而非对方的行为

00:21:45 站在更高维度看生活，问题就不是问题

00:28:47 关系中不要害怕矛盾和冲突

00:35:46 身心灵任何一方失衡都会导致问题的发生

00:44:20 失去的生活or创作热情如何找回？

以上，

祝收听愉快