Wendy Borst - jouw online coach

De kracht van woorden: Waarom jouw brein soms 'nee' zegt tegen je goede voornemens.

Hoe start jij 2026? We wensen elkaar massaal een gelukkig en gezond nieuwjaar maar wat betekenen die woorden eigenlijk voor jou persoonlijk? In deze podcast vertel ik je over de psychologie achter jouw woorden en taal en hoe dit je vermogen om te manifesteren direct beïnvloedt.

Veel mensen werken met de Wet van de Aantrekkingskracht, maar vinden het lastig om dit praktisch te maken. Ik geloof dat het simpelweg gaat over het richten van je aandacht en het benutten van het potentieel van je (on)bewuste brein.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom 'loslaten' vaak niet werkt: Je brein kan daar niets mee. Ik deel een alternatief dat wél ruimte geeft aan nieuwe mogelijkheden.
• De "Gezonde Egoïst": Hoe één woord het verschil kan maken tussen pleasen en voor jezelf kiezen.
• De kracht van schakeltjes: Hoe je door je doelen anders te formuleren (bijv. "Ik ben in het proces om...") weerstand en ongeloof ombuigt naar beweging.
• Drijfveren die wél werken: Waarom focussen op hoe je je voelt (bijv. tijdens het voetballen met je kinderen) sterker is dan een uiterlijk doel in de spiegel.

Stop met het bevechten van je innerlijke weerstand en leer hoe je je brein in de gewenste richting zet.

Genoemde links & bronnen:

✨ De Wishlist (Do-It-Yourself Coach methode): Verander je mindset en leer manifesteren op een manier die je brein adopteert.

🚧 Drempelmethodiek: Onderzoek zelf wat jou tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk zou moeten doen.

🚌 Gratis Workshop Voice Dialogue (nr. 88): Leer alles over de verschillende kanten in jouw 'innerlijke bus'.

🚀 Digitale Coach-methodes: Ga direct zelf aan de slag met audio- en videobegeleiding.

Over deze podcast:

Ik werk met de principes van de wet van aantrekkingskracht, maar dan nuchter en pragmatisch. Geen tralala-oefeningen, maar werken met de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein én je intuïtie.

Wil je dit liever in een live sessie (één-op-één of in een groepje) ervaren? Laat het me weten, bij genoeg animo organiseren we dit organisch (online of offline).

Vergeet niet te abonneren op mijn kanaal en laat in de reacties weten welke inzichten jij hieruit haalt!

#Manifesteren #WetVanAantrekkingskracht #Mindset #PersoonlijkeGroei #Psychologie #Gezondheid #VoiceDialogue #Coaching

In deze podcast deel ik een heel persoonlijke ervaring die me herinnerde aan de kracht van Voice Dialogue en Internal Family Systems (IFS).

Voor de diepe denkers en voelers, de creatieve, associatieve breinen, de hsp-ers en de (hoog)begaafden onder ons—die vaak vastzitten in hun hoofd en het contact met hun gevoel soms wat kwijt zijn geraakt—is dit een essentieel thema.

De kern van het verhaal:

1. De innerlijke bus: We hebben allemaal verschillende 'delen' in onze persoonlijkheid, zoals de Perfectionist, de Pleaser, de Pusher of de Denker. Deze delen zitten vaak aan het stuur van onze innerlijke bus en bepalen hoe we ons gedragen en voelen.
2. Een reis door de tijd: Ik vertel over een dag op de zolder van mijn moeder, waar ik tussen de oude brieven en oorbellen uit mijn pubertijd zat. Het was een bijna helende ervaring waarbij ik me geheel onverwachts opnieuw verbond met mijn 'kindsdelen' uit die tijd.
3. Van onderbewust naar bewust: Veel van wat ons nu regeert, is ontstaan in onze jeugd als beschermingsmechanisme. Door deze delen bewust te maken, kunnen ze stoppen met onbewust de regie te voeren over je leven.
4. Ankertjes in het nu: Ik leg uit hoe ik oude ringetjes van zolder ben gaan dragen als 'ankertje' om me te verbinden met wie ik toen was en wat ik nu nodig heb. Dit helpt om delen die je meer wilt ervaren in je dagelijkse leven, naar voren te halen.

Mijn doel is om je te inspireren om ook eens naar je eigen 'innerlijke bus' te kijken. Of dat nu is door letterlijk op een zolder door oude spullen te gaan, mijn podcast te luisteren of door met mij te werken in een coachsessie of via mijn online programma.

Laat van je horen:

Heb je na deze podcast vragen over jouw eigen innerlijke bus? Laat dan een comment achter.

Nieuwsgierig?

Wil je meer weten over de methodiek of direct aan de slag? Check de linkjes hieronder voor mijn aanbod of boek direct je sessie.

Online programma

Wil je de logica achter je eigen gedrag en emoties begrijpen zonder dat het direct 'zweverig' wordt? En wil je zelf ontdekken welke delen bij jou aan het stuur zitten?

In mijn online programma leer je op je eigen tempo hoe je de regie in je innerlijke bus terugpakt en meer ruimte maakt voor de kanten die je nu mist.

Mijn online programma over innerlijke delen geeft je de handvatten om je onderbewuste processen concreet te maken.

Link naar online programma.

Online programma speciale editie voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/

1-op-1 Coaching (Focus op Diepgang & Doorbraak)

Voel je dat er een specifiek deel is dat je momenteel blokkeert, zoals die innerlijke criticus of pusher? Laten we er samen naar kijken. Boek dan een sessie van 2 uur, zodat we echt de diepte in kunnen gaan en jouw onderbewuste de ruimte krijgt om te spreken.

Gratis online workshop direct te bekijken: Nog niet klaar voor een diepe duik, maar wel nieuwsgierig naar de logica? Kijk of luister dan de gratis workshop over de innerlijke persoonlijkheidskanten op mijn YouTube-kanaal (aflevering 88 of 108) of luister ' op Spotify of Apple podcast.

Je voelt dat het oude niet meer klopt, maar het nieuwe is er nog niet. Welkom in de tussenruimte — of zoals ik het noem: het pioniersveld.

Veel pioniers en snelle denkers zitten niet vast omdat ze niet weten wat ze willen. Ze zitten vast omdat elk scenario dat ze bedenken ergens schuurt.

• Blijven of gaan?
• Loondienst of ondernemen?
• Loslaten of alles onder controle houden?

In deze podcast onderzoeken we waarom jouw innerlijke conflicten geen gebrek aan motivatie zijn, maar een teken dat je probeert te kiezen zonder kompas.

In deze aflevering leer je:

• Waarom innerlijke conflicten je vastzetten in destructieve denkpatronen (overthinking).
• Waarom kiezen tussen 'optie A of B' vaak een disfunctionele denkrichting is.
• Hoe je voorbij bestaande structuren denkt zonder in chaos te belanden.

Hulp nodig bij je richting? 👉 https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/
Klaar voor diepe transformatie? 👉 https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/Innerlijke conflicten

In de verschillende scenario's' waar mensen letterlijk OVERdenken, zitten een of meerdere innerlijke (waarden) conflicten zoals:

• Loondienst schuurt met autonomie.
• Ondernemen schuurt met verbinding of stabiliteit.
• Structuur geeft rust, maar voelt ook beperkend.
• Vrijheid geeft ruimte, maar ook onrust.
• Creativiteit geeft ruimte, maar ook onrust en richtingloosheid.
• Kaders geven richting, maar zetten je ook vast.

Dus blijf je denken, afwegen, nadenken, optimaliseren.

In noem dat vaak: in loopjes denken (overthinking).

Ben jij een pionier?

Pioniers voelen haarfijn waar systemen, structuren en verwachtingen niet meer passen bij hun waarden. Ze weten: zo wil ik het niet meer. Maar omdat ze vaak denken in bekende scenario’s, blijven ze ronddraaien in hun hoofd. Het brein wil oplossen, terwijl het probleem eigenlijk vraagt om een andere vraag.

In deze podcast deel ik herkenbare voorbeelden en vooral: praktische vragen die weer beweging brengen.

Niet door harder te denken.

Maar door slimmer te kijken.

Herken jij dat gevoel dat je te vroeg bent, te anders denkt of niet past in de standaard hokjes?

Dan ga je je waarschijnlijk (h)erkennen in deze podcast.

In welk scenario probeer jij jezelf passend te maken, terwijl het scenario zelf niet klopt?

Klaar voor wat diepgang en reflectie?

Als je hoofd overuren draait, maar geen enkele optie goed voelt, is dat geen gebrek aan motivatie.

Het is een teken dat je probeert te kiezen zonder kompas.

In deze korte online cursus help ik je om:

• je belangrijkste waarden helder te krijgen

• ruis, verwachtingen en ‘moetens’ eruit te filteren

• weer richting te voelen, zonder al te hoeven beslissen

Niet om een eindantwoord te forceren,

maar om weer te weten waar je naartoe beweegt.

Deze cursus is er voor snelle denkers, pioniers en afwijkers

die niet nog een stappenplan nodig hebben,

maar wél een helder vertrekpunt.

👉 Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting.

Online programma

Voor wie voelt dat er meer is en niet langer concessies wil doen

Wie ben je werkelijk en wat wil je écht?

Dit programma is niet bedoeld om je leven te optimaliseren binnen bestaande kaders.

Het is bedoeld om te onderzoeken of die kaders überhaupt van jou zijn.

In Wie ben je werkelijk en wat wil je echt? ga je diep:

• naar je kernwaarden én schaduwwaarden

• naar verlangens die je misschien lang hebt genegeerd

• naar het vormgeven van je leven op een manier die klopt voor jóú

Speciaal voor hoogbegaafde, associatieve breinen

die voelen dat ze anders kijken, anders kiezen en anders willen leven.

Geen kort cursusje.

Wel diepgaande transformerende helderheid, richting en keuzes die van binnenuit ontstaan.

👉 Voor mensen die weten: er is meer — en daar iets mee willen doen.

Ben je echt vastgelopen — of probeer je iets te laten werken dat niet voor jouw brein is ontworpen?

Ben jij iemand die opbloeit in de lente en zomer en niet staat te popelen wanneer de herfst en de winter hun intredes doen?

Voel je je sneller somber, moe of futlozer als de dagen korter worden en de kou intreedt? Ik had vorig jaar zelfs even de indruk dat ik langzamer ging bewegen, ja echt!

Misschien kijk je nu al verlangend uit naar het voorjaar.

In deze podcast deel ik mijn persoonlijke ervaring met een winterdip en het gevoel van rouw en somberheid dat ik vroeger had zodra de zomer ten einde liep. Jarenlang vond ik deze periode best lastig.

Ik vertel hoe het mij is gelukt om de donkere dagen, de winterperiode en zelfs de kou op een andere manier te benaderen, en hoe ik leerde om meer rust en diepe waardering te voelen voor elk seizoen. Geen geforceerde positiviteit, maar een nuchtere, realistischere manier van omgaan met deze tijd van het jaar.

Misschien herken jij jezelf hierin en haal je er iets uit voor jouw eigen energie, stemming en mentale gezondheid in de winter.

Hoe het mij gelukt is de charmes van alle seizoenen te waarderen vertel ik je in deze podcast. Misschien heb jij er ook wat aan.

Hier kun je de wintermeditatie van Danie bestellen en luisteren: https://www.wendyborst.nl/product/winter-release-meditatie-van-danie/

De winter doet meer met je dan je denkt. In deze aflevering leg ik uit wat de winterperiode op een dieper niveau met je brein, je gedrag en je energie doet. Vanuit evolutiepsychologie leg ik uit waarom we in de winter automatisch comfort zoeken, minder bewegen en sneller naar binnen keren — en waarom dat logisch is, maar niet altijd helpend.

Ik deel een persoonlijk inzicht over hoe onbewuste winterassociaties mijn energie en ritme beïnvloedden, en hoe je met bewustzijn en een ander innerlijk verhaal weer de regie kunt pakken. Deze podcast is het begin van een winterserie waarin ik laat zien hoe je de winter niet hoeft te “overleven”, maar juist kunt benutten als een waardevolle, voedende periode voor rust, herstel en vernieuwing.

Bestel nu de winter release meditatie van Danie van Studio Cuore

De winter vraagt niet om harder gaan, maar om zachter luisteren. Met deze meditatie stem je af op je eigen ritme, vind je rust in je hoofd en ervaar je meer energie vanuit ontspanning.

Ps: dit is het boek waar ik het over had (alleen nog in het Engels beschikbaar als e-book of luisterboek).

Dit keer een podcast over…

…jawel: PMS dat staat voor premenstrueel syndroom.

Beste mannen: kies een andere podcast of verwonder je over de maandelijkse cycli van het soms niet te begrijpen vrouwenras.

In deze podcast heb ik het in het bijzonder over pms en:

• je innerlijke controleur die ineens wel heel erg de hoofdrol wil spelen
• perfectionisme
• je focus op tekortkomingen
• je röntgen-ogen die vooral zien wat niet goed is, wat nog moet en wat er allemaal niet klopt
• het gevoel van ontevredenheid
• onrust hebben maar die geen goede richting kunnen geven.

Ik legde een vraag voor aan chat-GPT. De zin die ik aangepast eruit haalde, vond ik wel goed:

‘Ik ben gewoon hormonaal wat minder tolerant.’

Ik deel wel even het chat-gesprek hieronder (heb je tenminste nog iets om over te lachen):

Ik: Waarom kun je voordat je ongesteld moet worden heel perfectionistisch en pieterpeuterig en onrustig en niet snel tevreden zijn

Chat: Omdat je brein in de pre-menstruele fase even van “strategische CEO” verandert in een kritische kwaliteitscontroleur met te veel koffie op. En daar zit biologie achter — geen karakterfout.

Wat er onder de motorkap gebeurt

In de dagen vóór je menstruatie (luteale fase):

1. Oestrogeen en progesteron dalen

• Oestrogeen ondersteunt creativiteit, overzicht, mildheid.

• Als het daalt, verlies je dat “het is goed genoeg”-gevoel.

• Progesteron hoort te kalmeren, maar bij veel vrouwen werkt het paradoxaal:

→ onrust, prikkelbaarheid, gespannen alertheid.

2. Serotonine zakt mee

• Serotonine = tevredenheid + emotionele buffering.

• Lager serotonine =

o sneller geïrriteerd

o minder voldoening

o meer focus op wat niet klopt

Je brein gaat dan automatisch:

• fouten zoeken

• details uitvergroten

• herkauwen

• perfectioneren (maar zonder voldoening)

Waarom juist perfectionisme & pietluttigheid?

Omdat je zenuwstelsel in deze fase veiligheid zoekt.

En veiligheid wordt dan vertaald als:

• controle

• orde

• correctheid

• “als dit maar klopt, dan is het rustig”

Maar:

het probleem is niet dat het niet klopt

het probleem is dat je brein geen rust kan voelen

Dus ga je nog iets aanpassen. En nog iets. En nóg iets.

Onrust + niet tevreden = zelfbeschermingsmechanisme

Evolutionair gezien:

• Deze fase is bedoeld om kritischer te zijn

• Grenzen te bewaken

• Te zien wat niet werkt

Alleen… in onze huidige wereld slaat dat door naar:

• zelfkritiek

• micromanagement

• innerlijk gezeur

• “waarom kan ik hier niet gewoon blij mee zijn?”

Belangrijk inzicht

Dit is niet het moment om:

• beslissingen te nemen

• werk te finetunen

• jezelf te verbeteren

• conclusies te trekken over jezelf, je relatie of je leven

Dit is het moment om:

• waar te nemen zonder te repareren

• taken af te maken, niet te perfectioneren

• letterlijk te denken: “Ah. PMS-brein.”

Dat ene zinnetje kan al 30% rust geven.

“Ik hoef dit nu niet goed te vinden.”

“Dit is een fase, geen waarheid.”

Lees de rest op mijn website: www.wendyborst.nl

Hier kun je Rachelle Verhage, onze hormoon- en voedingsspecialist vinden: https://spicykeukenprinces.nl/

Heb je moeite met ouder worden? Verlang je naar vroeger maar dan vooral naar de goede dingen van toen? Misschien naar hoe je eruit zag, je energieniveau, de onbezorgdheid, vrijheid, speelsheid of het perspectief dat je hele leven nog voor je lag. Of mis je het gevoel van je aantrekkelijk voelen, levend, vitaal en energiek?

Als je terugverlangt naar vroeger, probeert je brein je iets te vertellen over wat je nu mist. Het een signaal. Last hebben van - wat mensen soms ook een midlife crisis noemen - vertelt je iets belangrijks waar je echt wat mee kunt doen om je leven te upgraden, ook al heb je nu misschien meer rimpels en lijken jij en de zwaartekracht geen beste vrienden meer.

Veel mensen herkennen het gevoel: ‘vroeger voelde ik me vrijer, spontaner, blijer’. Nostalgie is vaak een manier om jezelf te beschermen tegen een gevoel dat nu niet helemaal klopt. In deze video leg ik uit waar dat vandaan komt en hoe je het kunt gebruiken om te ontdekken wat je nu echt nodig hebt.

Wil je meer uit deze fase van je leven halen en jezelf (her)ontdekken? Kijk dan even hier.

🔔 Wil je meer passie, richting en energie? Volg dan mijn podcastshow.

#zingeving #midlife #midlifecrisis #midlifedip #transformatie #groei #persoonlijkeontwikkeling #hoogbegaafdheid #hsp #identiteit

Soms kan iets verlatingsangst of onzekerheid triggeren.

Een gebeurtenis, een gedachte maar zelfs een geur kan een deel in jou triggeren dat zich ooit verlaten of onzeker heeft gevoeld.

In deze podcast vertel ik je hoe dat bij mij gebeurde en wat ik ermee deed.

Ik vertel je hoe belangrijk het is om ergens voor te staan of te gaan zodat je niet telkens afgeleid wordt door je eigen gedachten en gevoelens. Ik vind deze zin heel treffend:

'Als je nergens voor staat of gaat, val je overal voor.'

Ik voeg daar vaak aan toe: 'Ook voor je eigen gedachten en emoties.'

Daarnaast vertel ik je in deze podcast over Voice Dialogue, een methode uit de transformatiepsychologie dat uitgaat van delen, kanten of 'ikken' die deel uitmaken van onze persoonlijkheid. Denk in dit geval aan een innerlijk kwetsbaar kindsdeel, innerlijke onzekerheid of een deel dat zich angstig voelt. Het is er niet voor niets. En als je dat beseft en ermee leert werken, krijg je ook steeds meer regie oftewel bewustzijn over wat er innerlijk gebeurt.

Laat je me weten wat je inzichten zijn?

De online resources die ik je kan bieden om uit te zoeken waar jij voor staat en gaat zijn:

Wie ben je werkelijk & wat wil je écht?https://www.wendyborst.nl/watwilikecht/

Ontdek in 4 stappen wat je wilt in je leven, werk en/of relatie

https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/

#verlatingsangst #bindingsangst #angst #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #onzekerheid #hoogsensitief

Jij denkt anders. Jij voelt anders. Jij communiceert dus óók anders.

Als je een hoogsensitief, hoogbegaafd, associatief, creatief of 'overactief' brein hebt of als je duidelijk in beelden denkt, dan speelt jouw communicatie zich af op meerdere lagen tegelijk.

Je voelt subtiel. Je ziet patronen die anderen missen. Je denkt sneller en rijker van binnen dan je ooit hardop kunt vertellen.

Soms zie je dingen die niet kloppen maar kun je ze nog niet duiden of in woorden uitdrukken.

Je weet het gewoon...En juist dát maakt communiceren soms zo ingewikkeld. Vooral met 'niet gelijkgestemden'. Je wordt regelmatig verkeerd begrepen.

Niet omdat jij het niet goed uitlegt…maar omdat de taal die jij van binnen spreekt zoveel breder is dan woorden kunnen dragen.

In deze video ontdek je hoe jij jouw binnenwereld vertaalt naar een taal die anderen wél begrijpen.

Je leert:

• wat jij nodig hebt om helder en ontspannen te communiceren
• hoe je uit overprikkeling en ruis blijfthoe je “te veel” informatie ordent tot een begrijpelijke boodschap
• hoe je jouw intensiteit inzet als kracht in verbinding
• hoe je jezelf ruimte en vertrouwen geeft als je vastloopt of dichtklapt
• Je hoeft jezelf niet meer te dimmen om contact te maken.

Je mag communiceren op een manier die klopt bij hoe jij denkt en voelt.

➡️ Kijk de video en ontdek hoe communiceren weer moeiteloos wordt wanneer je je eigen gebruiksaanwijzing volgt.

Wil je een privé communicatietraining? Boek dan een sessie van 2 uur via https://www.wendyborst.nl/afspraak/

Wil je liever zelf online de training doen? Meld je dan aan en heb meteen toegang: https://www.wendyborst.nl/communicerenkunjeleren/

#hoogsensitief #hooggevoelig #hsptips #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #beelddenken #intensleven #andersdenken #diepvoelen #overprikkeling #neurodivergent #infj #bewustzijn #onderprikkeling #hoogsensitiviteit #heldercommuniceren #innerlijkewereld #gevoelsmens #communicerenkunjeleren #communicerenvoorhsps #communicatievaardigheden

Online training met of zonder 1 op 1 begeleiding van mij. Jij kiest: https://www.wendyborst.nl/communicerenkunjeleren/

Perfectionisme, uitstelgedrag, twijfelen, piekeren en overdenken: we kunnen ons er mateloos aan irriteren omdat het ons in de weg kan staan maar het is er niet voor niets...

Als je perfectionisme, uitstellen, twijfelen en overdenken of piekeren vertaalt in kanten van jezelf, bijvoorbeeld:

- de innerlijke perfectionist

- de innerlijke criticus

- de uitsteller

- de twijfelaar

- de denker die doorschiet in overdenken of piekeren,

dan kun je je misschien al wel voorstellen dat ze niet zomaar voor de lol doen wat ze doen. Ze willen je helpen, beschermen. Ze willen je iets vertellen.

In deze podcast vertel ik je over de (mogelijke) oorzaken van perfectionisme, uitstellen, faalangst, overdenken, twijfelen en piekeren en hoe je dat kunt ombuigen naar concrete stappen die je wel verder helpen.

Doorbreek je zelfsabotage – de online cursus

De cursus van Wendy Borst, gericht op het doorbreken van zelfsabotage, is ontworpen voor diverse uitdagingen, klachten en personen.

Hier is een lijst van situaties en mensen die baat kunnen hebben bij deze cursus:

• Uitstelgedrag (Procrastinatie): Het constant uitstellen van taken, doelen of beslissingen, zelfs als je weet dat dit nadelige gevolgen heeft.
• Perfectionisme: Een overmatige focus op perfectie die leidt tot blokkades, uitputting en het vermijden van nieuwe uitdagingen.
• Faalangst: De angst om te mislukken, wat leidt tot het niet beginnen aan projecten of het opgeven bij de eerste tegenslag.
• Onzekerheid en twijfel aan jezelf (Imposter syndrome): Het gevoel niet goed genoeg te zijn of dat successen puur geluk zijn in plaats van eigen kunnen.
• Terugkerende negatieve patronen: Steeds weer in dezelfde valkuilen trappen in relaties, werk of persoonlijke ontwikkeling.
• Gebrek aan discipline of motivatie: Moeite hebben om langdurig aan doelen te werken of gemotiveerd te blijven.
• Belemmerende overtuigingen: Innerlijke stemmen die zeggen “ik kan het niet”, “ik ben het niet waard”, of “het heeft geen zin”.
• Het gevoel ‘vast’ te zitten: Weten wat je wilt bereiken, maar niet in staat zijn de noodzakelijke stappen te zetten.

• Ondernemers en freelancers: Mensen die afhankelijk zijn van hun eigen motivatie en discipline, en vaak te maken krijgen met de druk van presteren.
• Mensen met een hoogbegaafd, creatief, associatief, ad(h)d en/of hoogsensitief brein: Mensen die vaak hoge eisen aan zichzelf stellen en gevoelig zijn voor perfectionisme en faalangst.
• Mensen in een transitiefase: Personen die een carrièreswitch overwegen, een nieuwe studie beginnen, of andere grote levensveranderingen doormaken.
• Iedereen die persoonlijke ontwikkeling serieus neemt: Personen die bereid zijn naar zichzelf te kijken en hun onderbewuste patronen te begrijpen om een gelukkiger en effectiever leven te leiden.

Inhoud en doel online cursus

• Identificeren van patronen: Je leert de oorzaken van zelfsabotage herkennen, zoals uitstellen, perfectionisme, angst voor falen of het blijven hangen in de planningsfase.
• Achterhalen van de oorzaak: De cursus helpt je te ontdekken waarom je doelen niet bereikt en waarom je jezelf tegenwerkt.
• Oplossingen vinden: Je krijgt inzicht in hoe je deze patronen kunt doorbreken en stappen kunt zetten naar je doelen. 

Mensen die hier baat bij kunnen hebben

De cursus is geschikt voor iedereen die op persoonlijk of professioneel vlak wil groeien, maar merkt dat interne blokkades dit in de weg staan. Kortom, de cursus is voor iedereen die de kloof wil dichten tussen wat ze wíllen bereiken en wat ze daadwerkelijk dóen.

Link naar deze online cursus.

🧠 Meer inzichten over mindset & ontwikkeling?

Abonneer en mis niets!