Deel 2 - Veel ouders stellen mij vragen over coaching voor hun kind. Een veelgehoord probleem is gameverslaving of dat kinderen niet in beweging te krijgen zijn. Soms letterlijk maar vaak figuurlijk. Lastig en vaak ook frustrerend voor ouders en hoogstwaarschijnlijk ook voor de kinderen.

Wat kun je daar nou mee doen? Een ouder vroeg wat tips en die heb ik ingesproken voor haar. Ik realiseerde me dat meer ouders hier wat aan konden hebben. Daarom heb ik de persoonlijke dingen eruit gehaald zodat ik ‘m ook met jou kan delen.

Veel ouders stellen mij vragen over coaching voor hun kind. Een veelgehoord probleem is gameverslaving of dat kinderen niet in beweging te krijgen zijn. Soms letterlijk maar vaak figuurlijk. Lastig en vaak ook frustrerend voor ouders en hoogstwaarschijnlijk ook voor de kinderen.

Wat kun je daar nou mee doen? Een ouder vroeg wat tips en die heb ik ingesproken voor haar. Ik realiseerde me dat meer ouders hier wat aan konden hebben. Daarom heb ik de persoonlijke dingen eruit gehaald zodat ik ‘m ook met jou kan delen. Ik hoop dat je er wat aan hebt! Via deze link vind je trouwens de aantekeningen van de tips waar ik het over heb.https://www.wendyborst.nl/kinderen-opvoeden/is-je-kind-gameverslaafd-en-of-krijg-je-m-niet-in-beweging/

Zit je even in een dipje? Zit je even niet zo lekker in je vel? Of gaat het juist supergoed? Knal je van de energie en zit je lekker in een flow? In beide gevallen: stop heeeeel even. In het eerste geval heb ik tips voor je om jezelf uit de dip te trekken en in het tweede geval: schrijf nu op wat je hebt gedaan en doet waardoor het nu zo goed gaat! Dat helpt je een volgende keer als het even minder gaat. Veel luisterplezier.

Wat ik het meest zie in mijn praktijk is dat mensen vastlopen in hun leven, compleet of maar een beetje omdat ze niet weten wat ze willen. Mijn klanten zeggen of mailen dan dingen zoals:

‘Ik zit vast’, ‘Ik ben mezelf kwijt’, ‘Ik weet niet wat ik wil’, ‘Ik kan geen keuzes maken’, ‘Ik voel onrust en stress’, ‘Ik klooi maar wat aan in mijn leven’, ‘Mijn hoofd is een chaos’ of ‘Ik mis focus in mijn leven.

Dit zijn maar een paar voorbeelden van dingen die mensen zeggen omdat ze niet leven op een manier die echt bij ze past. Ik heb ook veel mensen met een burn-out in mijn praktijk. Soms zijn de klachten iets subtieler. Denk aan:

Veel twijfelen

Onrust

Stress

Het lastig vinden om te kiezen

Veel leuk vinden

Druk zijn met vanalles

Gevoel hebben heel veel te moeten

Achter de feiten aanlopen

Een chaotisch leven leiden

Gevoel hebben dat er meer is, maar je weet niet wat

Gevoel dat je tijd verspild

Te weinig tijd besteden aan de dingen en mensen die echt belangrijk zijn

Met je gedachten steeds ergens anders zijn

Vol hoofd

Niet in het moment kunnen zijn

Alles hebben in je leven maar toch niet volledig gelukkig zijn

Niet kunnen ontspannen

Je gejaagd voelen

Je laten leiden door wat anderen willen – willen pleasen

Veel bezig zijn met wat anderen van je willen

De lat hoog leggen

Weinig tijd voor jezelf hebben

Gebrek aan energie, levenslust of passie

Niet happy zijn in je leven, werk of relatie

Zingeving in je leven missen

Je laten leiden door de waan van de dag – er moet zoveel

Jezelf naar je werk slepen… Pfffff.

Herken je er iets van? Plug dan je oordopjes in je oren of zet je telefoon op standje verstaanbaar en luister lekker deze podcast in het zonnetje, tijdens het koken of waar je maar wilt.

Wil jij ook antwoord op de vraag: 'Wie ben ik eigenlijk en wat wil ik nu echt?' Begin dan met een makkelijke, leuke opdracht om erachter te komen wat je persoonlijke waarden zijn.

Hoe ziet je leven eruit over een jaar als je blijft doen wat je altijd doet? In deze podcast deel ik een oefening die misschien best confronterend is maar je helpt als je echt iets wilt veranderen in je leven.