Unser Körper spricht jeden Tag mit uns durch Schmerzen, Müdigkeit, Verdauung, Stimmung. Doch hören wir wirklich zu? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und Tools, wie du die Signale deines Körpers besser wahrnehmen kannst. Du erfährst, wie Symptom-Tracking dir hilft, Muster zu erkennen, was du in akuten Schmerzmomenten tun kannst, und wie du Schritt für Schritt eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufbaust.

Eine praktische, leichte, spirituell angehauchte Folge, mit vielen Tipps, die du sofort umsetzen kannst