Kennst du das, wenn dich im Alltag das Chaos überrollt, deine innere Kritikerstimme wieder viel zu laut ist und du völlig gestresst und unruhig bist?

Egal, wie weit wir uns bereits bewusst entwickelt haben, diese Situationen gibt es immer wieder.

Genau darüber sprechen Yvonne und ich in dieser Folge.

Yvonne gibt dir wertvolle Tipps für deinen Alltag mit, wie du dich mit Hilfe von Schütteln, deinem inneren Sonnenkind, Knete, Weisheit Sätzen und einem Vokabelheft zurück zu dir selbst holen und beruhigen kannst.

Viel Spaß beim Hören!