In dieser Folge erkunde ich die tiefgründige Frage Wer bin ich. Diese Frage dient als leichter Einstieg in die Welt der Spiritualität, indem sie uns dazu anregt, über uns selbst und unseren Platz in der Welt nachzudenken – jenseits von Namen, Berufen oder Gedanken.

Ich erkläre dir, was Meditation ist und wie sie dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und Klarheit zu finden. Außerdem zeige ich, was die Wissenschaft über Meditation herausgefunden hat und warum sie so kraftvoll ist.