Du hast die Nachricht abgeschickt. Klar formuliert. Genau so, wie du es wolltest. Und fünf Minuten später öffnest du sie nochmal.

Nur um zu schauen. Nur kurz.

War das okay? War ich zu direkt? War ich zu viel?

Viele von uns kennen diese Momente. Wir lesen Nachrichten erneut, erklären uns mehr als nötig oder halten unsere Gefühle zurück, obwohl wir längst erwachsen, kompetent und erfolgreich sind.

Aber was, wenn es dabei gar nicht um die Nachricht geht?

Was, wenn es eigentlich um etwas viel Tieferes geht: Zugehörigkeit, Sicherheit und die Angst, Verbindung zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich darüber,

• warum People Pleasing oft viel subtiler ist, als wir denken,
• weshalb das ständige Überprüfen von Nachrichten oder Grübeln nach Gesprächen Ausdruck eines tieferen Musters sein kann
• was hinter der sogenannten Fawn-Reaktion steckt,
• warum wir unsere innere Realität häufig zurückhalten, um Beziehungen zu schützen,
• und weshalb unsere alltäglichen Reaktionen so viel über unser Nervensystem erzählen.

Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte darüber, wie mir genau dieses Muster beim Gießen des Gartens meiner Eltern begegnet ist – und was das mit meinem Business zu tun hat.

Denn manchmal beginnt Veränderung nicht damit, dass wir anders werden.

Sondern damit, dass wir beginnen, unsere Muster zu erkennen.

🎙️ Viel Freude beim Zuhören.

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