Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & Hitzewallung

Wer wir sind und warum wir über Chaos sprechen müssen

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Folge 1

„ADHS, Hormone & jede Menge Chaos“

Willkommen zur allerersten Folge der "Dachbodengespräche" – dem Podcast für Frauen, die gleichzeitig Hormone, Kinder, ADHS, Beziehungen und den ganz normalen Alltagswahnsinn jonglieren… und dabei versuchen, nicht den Verstand zu verlieren.

Wir – Saskia, Psychotherapeutin, und Sandra, Immobilienmaklerin – sind beide Anfang 50 und kennen das Chaos nicht nur aus Erzählungen, sondern hautnah aus unserem eigenen Leben.
In dieser ersten Folge:

  • 👋 stellen wir uns und unser Herzensprojekt vor,
  • 🧠 sprechen darüber, warum ADHS in den Wechseljahren kein Randthema ist, sondern viele betrifft,
  • 🏡 erzählen Anekdoten aus unserem Alltag – mit verlegten Schlüsseln, Verpackungen als Endgegner und allem drum und dran,
  • 💬 geben einen Ausblick, was euch in den nächsten Folgen erwartet: Fachwissen mit Humor, ehrliche Gespräche und Tipps, die wirklich im echten Leben funktionieren.

    • 👉 Warum das wichtig ist:

    Viele Frauen erleben hormonelle Veränderungen, Alltagsstress, emotionale Achterbahnen – und wenn dann noch ADHS ins Spiel kommt, fühlt sich das Leben schnell an wie ein Dauer-Marathon ohne Zielband. Wir wollen genau darüber sprechen. Offen. Echt. Und mit einer guten Portion Selbstironie.

    ✨ Was ihr mitnehmt:

    • Das gute Gefühl, nicht allein zu sein.
    • Erste kleine Strategien, um im Alltag kurz innezuhalten und durchzuatmen.
    • Und hoffentlich: ganz viel Lachen.

      • 📅 In der nächsten Folge:

      Was ist dieses ADHS eigentlich?

      📬 Schickt uns eure Chaosmomente & Fragen:

      👉 Instagram: @dachbodengespraeche
      👉 E-Mail: [email protected]

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      Dachbodengespräche - Zwischen Hirnchaos & HitzewallungBy Sandra Joosten & Saskia Riegler