Janneke komt uit het speciale onderwijs, is net met pensioen en zit al heel lang bij mij op yogales. 

Frans is een van de initiatiefnemers van het Vastwel project in Oosterhout.

Ben is gepensioneerd en heeft altijd in de advocatuur gewerkt en ook als rechter. Tevens is Ben actief in de vrijmetselarij en zit hij op yogales.

Susan komt uit het onderwijs en is nu een van de coördinatrices van inloophuis Poppy's in Oosterhout.

Susan heeft een heel bewogen jaar achter de rug en gaat daar bewonderingswaardig positief mee om, luister zelf maar.

Marijn is een enthousiaste, muzikale en sympathieke man van 66 jaar, die op zijn manier zijn grenzen verkend! 

Podcast met coach en therapeute Helga Beekers. Luister naar adviezen en de tips van Helga over loslaten.  

Rene is o.a. voorzitter van inloophuis Poppys, meer weten kijk op: www.https://inloophuispoppys.nl

Vian Moo is de dichteres die de laatste 5 jaar haar gedicht maandelijks afstemt op het thema van de nieuwsbrief.

Zorg dat je ontspannen zit of ligt en dat je niet gestoord kunt worden. De meditatie duurt ongeveer 12 minuten.

Nanda is schrijfster van het boek de big5 trilogie.