Hur påverkar egentligen fotboll och idrott barns och ungas psykiska hälsa?

I detta specialavsnitt möter Samir Diaz – säljare, säljcoach och engagerad fotbollsledare – den legendariske tränaren P-A Ingvarsson. P-A har tränat lag i Superettan, utbildat generationer av unga talanger på fotbollsgymnasium och i MFF-U19, och har själv blivit skolad av Roy Hodgson.

Tillsammans diskuterar de utmaningar, möjligheter och praktiska verktyg för att stötta barn och ungdomar både på och utanför planen. Hur kan vi vuxna skapa en trygg miljö där glädje och utveckling står i centrum? Vilka signaler bör vi vara uppmärksamma på? Och vilka insikter har P-A samlat på sig efter decennier inom svensk ungdomsfotboll?

Tycker du att ämnet är viktigt? Kommentera gärna med dina tankar, dela avsnittet och tipsa personer som kan ha nytta av detta samtal!

Glöm inte att följ oss – det hjälper oss att fortsätta skapa innehåll och gör att fler får möjlighet att ta del av viktiga diskussioner som denna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av WeSplaining möter vi Torbjörn Åberg – författare till ”SKÅL, ta mig fan!” och före detta alkoholmissbrukare. Det blir ett ärligt och gripande samtal om hur vardagen som missbrukare kan se ut, om alkoholism är en sjukdom och vad man som anhörig faktiskt kan göra för att stötta.

Programledaren, Samir Diaz delar också sin egen bakgrund – att växa upp med en pappa som var alkoholist – och vilka frågor och känslor det väckt hos honom. Tillsammans med Torbjörn utforskar de både utmaningar och hopp, och hur man kan hitta vägar vidare.

Vill du veta mer om alkoholmissbruk, beroende och vägen till förändring? Prenumerera på kanalen och lämna gärna en kommentar eller dela vidare till någon som kan behöva höra detta.

Droghjälpen - 020-91 91 91. Droghjälpen erbjuder information, stöd och rådgivning till alla som har funderingar över sin egna eller någon annans användning av droger.

Det finns stöd och behandling för alkoholberoende. Här kan du få hjälp: Alkoholhjalpen.se. Det finns stöd i forum, i självhjälpsprogram och stöd på telefon, telefonnummer 020-84 44 48

Följ oss för fler berättelser om livsresor, mod och personlig utveckling.

🔗 Mer om WeSplaining Studios:

www.wesplaining.se

📲 Följ oss på sociala medier:

Instagram: @wesplainingstudios

LinkedIn: WeSplaining Studios

Facebook: WeSplaining Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får du möta Patricia Dianda, grundaren av Flavor Boss – En av Sveriges mest prisade food truck! Patricia delar sin inspirerande resa från livets tuffaste motgångar till att bli en hyllad entreprenör och matinnovatör. Hennes berättelse visar att det går att vända tragedi till framgång, och hennes energi smittar av sig.

Flavor Boss är kända för sin prisbelönta street food och catering i Skåne, med flera utmärkelser från Street Food Champs och Nordic Champs.

Följ deras resa och få dagliga uppdateringar på Instagram: @flavorbosstrich.

Prenumerera på podden och följ WeSplaining Studios för fler inspirerande intervjuer om entreprenörskap, mod och framgång. Dela gärna avsnittet med någon som behöver en dos motivation!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är relationer ibland så svåra – både på jobbet, i vänskapen och i kärleken?

I det här avsnittet pratar vi om hur våra anknytningsmönster påverkar våra relationer, och varför vi ibland dras till red flags, trots att vi vet bättre. Vi utforskar vad som händer när gränser suddas ut mellan arbetsliv och privatliv, och hur man kan förstå sina egna relationsmönster bättre.

💼 Relationer på jobbet – hur påverkar våra känslomässiga behov arbetsmiljön?

🤝 Vänskap och tillit – varför vissa relationer känns trygga och andra krävande

❤️ Kärlek och attraktion – vad är det som gör att vi ofta fastnar i destruktiva mönster?

Vi delar tankar, erfarenheter och reflektioner – utan filter.

🧠 Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv (och andra) lite bättre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Del 2: "Fall framåt!" med Bello – Globalt Ansvarig A&R för Warner Music**

I detta specialavsnitt av WeSplaining möter programledaren Samir Diaz den framstående musikprofilen Bello, globalt ansvarig A&R för Warner Music. Med en imponerande karriär bakom sig delar Bello med sig av sina erfarenheter inom musikindustrin, hur man går från att vara en stor fotbollstalang till att utveckla nya artister, och vad som krävs för att lyckas på en global scen. "Fall framåt" handlar om att våga ta risker, lära sig av sina misstag och utvecklas.

🌍 **Om Bello:**

Bello har över ett decennium av erfarenhet i musikbranschen och har arbetat med några av världens största artister.

📌 **Följ oss :**

- Prenumerera på vår YouTube-kanal för att inte missa kommande avsnitt.

- Gilla och dela detta avsnitt

- Har du frågor till Bello eller till oss på WeSplaining? Lämna en kommentar nedan eller kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 **Följ oss på sociala medier:**

- Instagram: @wesplaining_podcast

- Facebook: @wesplaining

- LinkedIn: @wesplaining

- Hemsida: www.wesplaining.se

📣 **Vill du veta mer om Bello och Warner Music?**

- Instagram: @realbello , @warner_music

- Hemsida: www.warnermusic.com

Glöm inte att prenumerera och klicka på klockikonen för att få notiser om nya avsnitt. Dela gärna för att sprida kunskapen och inspirationen från Bello och hans resa i musikvärlden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Del 1: "Fall framåt!" med Bello – Globalt Ansvarig A&R för Warner Music**

I detta specialavsnitt av WeSplaining möter programledaren Samir Diaz den framstående musikprofilen Bello, globalt ansvarig A&R för Warner Music. Med en imponerande karriär bakom sig delar Bello med sig av sina erfarenheter inom musikindustrin, hur man går från att vara en stor fotbollstalang till att utveckla nya artister, och vad som krävs för att lyckas på en global scen. "Fall framåt" handlar om att våga ta risker, lära sig av sina misstag och utvecklas.

🌍 **Om Bello:**

Bello har över ett decennium av erfarenhet i musikbranschen och har arbetat med några av världens största artister.

📌 **Följ oss :**

- Prenumerera på vår YouTube-kanal för att inte missa kommande avsnitt.

- Gilla och dela detta avsnitt

- Har du frågor till Bello eller till oss på WeSplaining? Lämna en kommentar nedan eller kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 **Följ oss på sociala medier:**

- Instagram: @wesplaining_podcast

- Facebook: @wesplaining

- LinkedIn: @wesplaining

- Hemsida: www.wesplaining.se

📣 **Vill du veta mer om Bello och Warner Music?**

- Instagram: @realbello , @warner_music

- Hemsida: www.warnermusic.com

Glöm inte att prenumerera och klicka på klockikonen för att få notiser om nya avsnitt. Dela gärna för att sprida kunskapen och inspirationen från Bello och hans resa i musikvärlden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Avsnitt 6: "Humordrottningen" med Lena Frisk – Grundare av MACK (Malmö Comedy Club)**

I detta roliga och inspirerande avsnitt av WeSplaining möter programledaren Samir Diaz, Lena Frisk, "Humordrottningen" och grundare av Malmö Comedy Club (MACK). Lena delar med sig av sin resa inom komedibranschen, från att starta en otroligt populär stand-up klubb till att bli en av de mest inflytelserika personerna inom svensk humor.

🎤 **Nyckelinsikter från avsnittet:**

- Hur Lena Frisk grundade och utvecklade Malmö Comedy Club till en av de främsta komediklubb.

- Utmaningarna och framgångarna inom stand-up och komedibranschen.

- Lenas syn på humor och dess roll i samhället.

- Tips och råd för blivande komiker och entreprenörer.

😂 **Om Lena Frisk:**

Lena är en passionerad och dynamisk komiker som har gjort ett betydande avtryck inom svensk humor. Som grundare av MACK har hon skapat en plattform för både etablerade och nya komiker att lysa och växa. Hennes karisma och erfarenhet gör henne till en sann humordrottning.

📌 **Följ Oss och Håll Kontakten:**

- Prenumerera på vår YouTube-kanal för att inte missa kommande avsnitt.

- Gilla och dela detta avsnitt om du uppskattar Lenas humor och insikter.

- Har du frågor till Lena eller till oss på WeSplaining? Lämna en kommentar nedan eller kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 **Följ oss på sociala medier:**

- Instagram: @wesplaining_podcast

- TIkTok: @wesplaining_podcast

- Facebook: @wesplaining

- LinkedIn: @wesplaining

- Hemsida: www.wesplaining.se

📣 **Vill du veta mer om Lena Frisk och Malmö Comedy Club?**

- Instagram: @malmocomedy & @lenafrisk

- Facebook: @malmocomedyclub

- Hemsida: www.mack.se

Glöm inte att prenumerera och klicka på klockikonen för att få notiser om nya avsnitt. Dela gärna för att sprida glädjen och inspirationen från Lena Frisk och Malmö Comedy Club!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Avsnitt 5: "Elitsatsning för Barn och Ungdomar" med Olof Persson**

I detta avsnitt av WeSplaining samtalar programledaren Samir Diaz med Olof Persson, en erfaren spelare och tränare inom elitfotbollen, om den komplexa världen av elitsatsning för barn och ungdomar. Olof delar sina värdefulla insikter från sina år inom elitklubbar och diskuterar balansen mellan elitsatsning och breddfotboll.

🏆 **Nyckelinsikter från avsnittet:**

- För- och nackdelar med elitsatsning i unga år.

- Betydelsen av breddfotbollen och hur den kan stödja elitsatsningen.

- Råd till föräldrar och tränare om hur man kan skapa en positiv och stödjande idrottsmiljö för unga atleter.

⚽ **Om Olof Persson:**

Olof Persson har en imponerande bakgrund både som spelare och tränare för Malmö FF. Med sin omfattande erfarenhet betonar han vikten av att stödja barns intresse för sport på ett hållbart och hälsosamt sätt. Hans insikter kan hjälpa föräldrar och tränare att navigera de utmaningar som elitsatsning medför.

📌 **Följ Oss och Håll Kontakten:**

- Prenumerera på vår YouTube-kanal för att inte missa kommande avsnitt.

- Gilla och dela detta avsnitt om du tycker att diskussionen om elitsatsning för barn och ungdomar är viktig.

- Har du frågor till Olof eller till oss på WeSplaining? Lämna en kommentar nedan eller kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 **Följ oss på sociala medier:**

- Instagram: @wesplaining_podcast

- TikTok: @wesplaining_podcast

- Facebook: @wesplaining

- LinkedIn: @wesplaining

- Hemsida: www.wesplaining.se

Glöm inte att prenumerera och klicka på klockikonen för att få notiser om nya avsnitt. Dela gärna för att sprida kunskapen om hållbar elitsatsning för unga atleter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Detta avsnitt av WeSplaining fokuserar på psykisk ohälsa. Om du eller någon du känner mår dåligt, kontakta 1177 Vårdguiden. Vid akuta situationer eller självmordstankar, ring Mind Självmordslinjen på 90101. Du kan även nå jourhavande präst genom att ringa 112, eller jourhavande medmänniska på nummer 08-702 16 80 för att få stöd och hjälp."

Avsnitt 4: Intervju med Sara Persson – En Gripande Berättelse om Resan Genom Psykisk Ohälsa

I detta kraftfulla och känslosamma avsnitt av WeSplaining samtalar programledaren Samir Diaz med Sara Persson, en modig och inspirerande kvinna som delar sin personliga resa genom psykisk ohälsa. Saras berättelse tar oss med från hennes tonårstid, då hon kämpade med självskadebeteenden, till idag då hon kämpar med ätstörningar.

🧠 Lärdomar och Insikter:

• Sara delar sin erfarenhet av att hantera självskadebeteenden under tonåren.
• Hur hon idag hanterar ätstörningar och de dagliga utmaningar det innebär.
• Vikten av att tala öppet om psykisk ohälsa och hur det kan hjälpa andra i liknande situationer.

🌟 Om Sara Persson: Sara är en modig förebild som med öppenhet och ärlighet delar sina upplevelser för att öka medvetenheten om psykisk ohälsa. Hennes berättelse är inte bara gripande utan också en viktig påminnelse om att ingen är ensam i sin kamp och att det alltid finns hopp.

📌 Följ Oss och Håll Kontakten:

• Prenumerera på vår YouTube-kanal för att inte missa kommande avsnitt.
• Gilla och dela detta avsnitt om du tycker att Saras berättelse är lika viktig som vi gör.
• Har du frågor till Sara eller till oss på WeSplaining? Lämna en kommentar nedan eller kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 Följ oss på sociala medier:

• Instagram: @wesplaining_podcast
• TikTok: @wesplaining_podcast
• Facebook: @wesplaining
• LinkedIn: @wesplaining
• Hemsida: www.wesplaining.se

📣 Vill du veta mer om Sara Persson?

• Instagram: @perssonssara
• TikTok: @ssarapersson

Glöm inte att prenumerera och klicka på klockikonen för att få notiser om nya avsnitt. Dela gärna för att sprida Saras viktiga budskap!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Avsnitt 3: Intervju med Negin Entezarjou – Renoverade ett Hus på 400 kvm Själv och Medverkade i SVTs Husdrömmar**

I detta inspirerande avsnitt av WeSplaining träffar programledaren Samir Diaz Negin Entezarjou, en sann förebild och kraftkälla som visar att inget är omöjligt. Negin renoverade ett helt hus på 400 kvm helt själv och fick medverka i det populära TV-programmet Husdrömmar på SVT. Genom sin resa bevisar Negin att med beslutsamhet och vilja kan man uppnå sina drömmar, oavsett hur stora de är.

🔨 **Lärdomar och Inspiration:**

- Hur Negin planerade och genomförde renoveringen av ett stort hus helt på egen hand.

- De utmaningar hon stötte på längs vägen och hur hon övervann dem.

- Tips och råd för andra som drömmer om att renovera eller starta egna stora projekt.

- Hennes erfarenhet av att vara med i SVTs Husdrömmar och vad det har betytt för henne.

👩‍🔧 **Om Negin Entezarjou:**

Negin är en passionerad och driven individ som bevisar att ingen dröm är för stor. Med en stark vision och hårt arbete har hon förvandlat ett förfallet hus till ett drömhem, och hennes historia inspirerar många att följa sina egna drömmar.

📌 **Följ Oss och Håll Kontakten:**

- Följ oss och säkerställ att du inte missar ett avsnitt

- Gilla och dela om du tycker att Negin är lika inspirerande som vi gör. Lämna gärna betyg så vi vet vad du tycker om våra avsnitt!

- Har du frågor till Negin eller till oss på WeSplaining? Kontakta oss via e-post på [email protected].

📱 **Följ oss på sociala medier:**

- Instagram: @wesplaining_podcast

- Facebook: @wesplaining

- LinkedIn: @wesplaining

- Hemsida: www.wesplaining.se

📣 **Vill du veta mer om Negin Entezarjou?**

- Instagram: @rabygods

Missade du att följa oss? Klicka på följ oss och tryck på klockikonen för att få notiser om nya inspirerande avsnitt!

#NeginEntezarjou #Husdrömmar #Renovering #DIY #InspirerandeBerättelser #WeSplaining #SVT #HusRenovering #Drömprojekt #KvinnligaFörebilder

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.