Ep. 274: What is in a good night's sleep? Researchers study the sleeping habits of young Australians - Ep. 274: Com'è una buona dormita? Ricercatori studiano le abitudini del sonno dei giovani austral

Sixty per cent of 1,234 young adults surveyed reported irregular sleep patterns, with a third sleeping less than the recommended seven to nine hours a night. - Il sessanta percento dei 1234 giovani intervistati hanno dichiarato di avere cicli di sonno irregolari, e un terzo dorme meno delle sette/nove ore consigliate per notte.