Zadbać o regularne nawodnienie, krem z filtrem i nakrycie głowy. Mieszkańcy regionu kolejny dzień muszą się mierzyć z upałami i temperaturami sięgającymi ponad 30 stopni. Wiele osób już wybiera wypoczynek nad wodą, dlatego ratownicy przypominają, o czym należy pamiętać, by było bezpiecznie.
- Przy tak wysokich temperaturach bardzo ważne jest nawodnienie oraz bardzo ważne jest, kiedy wchodzimy na sprzęty pływające, aby założyć na siebie kamizelki co najmniej asekuracyjne lub ratunkowe, tak aby, kiedy coś nam się stanie, żebyśmy byli zabezpieczeni. My jesteśmy na Jeziorze Turawskim, gdzie nie ma wyznaczonego kąpieliska, jednak jest bardzo dużo osób, które się tam kąpią. Ciężko jest zabronić ludziom dobrej zabawy, dlatego idąc na takie kąpieliska bez ratownika najważniejsze jest, aby robić to odpowiedzialnie i zadbać o bezpieczeństwo - mówi Maciej Buczek, ratownik WOPR z Turawy. Ratownicy zwracają uwagę, że wciąż dużym problemem jest spożywanie alkoholu zarówno na plaży, jak i podczas korzystania ze sprzętu pływającego. - Pamiętajmy, że w takim stanie nie wchodzimy do wody - dodaje Maciej Buczek. O czym jeszcze należy pamiętać w czasie upałów, zapytaliśmy najmłodszych Opolan. - O kremie…