Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

Wie Dir Meditation hilft, entspannter zu laufen


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In dieser Podcast-Folge hörst einen Live-Mitschnitt meines Facebook-Lives "Wie Dir Meditation hilft, entspannter zu laufen". Mein Ziel ist es, dass Du mit Hilfe von Meditation mehr Gelassenheit und Entspannung in Dein Lauftraining – aber auch in Deinen Alltag – bringst und zeigen, wie einfach Meditation sein kann.
Du erfährst:
👉wie Du mit Hilfe von Meditation entspannter laufen kannst.
👉wie Du Dich in turbulenten Zeiten weniger stresst und mehr bei Dir bleibst.
👉wie Du Dich und Deinen Körper besser wahrnehmen kannst. 
Außerdem erzähle ich Dir, welcher Monatsfokus Dich ab April in meinem Leichter Laufen-Power Circle erwartet. 
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Die wichtigsten Links:
Melde Dich jetzt zum Leichter Laufen-Power Circle im April an und gewinne 1 von 3 Einzelcoaching-Sessions mit mir: https://gogirlrun.de/pc
Alle Live-Termine für die kommende Woche im Überblick:
www.gogirlrun.de/termine
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Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für FrauenBy Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment

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