Wir alle erschaffen unsere Realität auf der Grundlage unserer Überzeugungen, die meist in der Kindheit entstanden sind. Diese inneren Narrative vermitteln uns ein Gefühl der Sicherheit; daher stellen wir sie regelmäßig nicht in Frage, auch wenn sie uns nicht gut tun. Sie bilden den Filter, durch den unser Gehirn die Welt sieht. Wenn wir den Filter wechseln, ändert sich unsere Realität.