Ein Jahr lang hatte ich Panikattacken und Angstzustände. Es beeinträchtigte meinen Alltag enorm.

Hier erzähle ich dir wie sie entstanden sind. Aber auch, wie ich selbst aus intrinsischer Kraft, mich von ihnen lösen konnte und meine grössten Erkenntnisse.

Drei Hilfreiche Tipps falls Ängste und Panikattacken deinen Alltag bestimmen.