Du bist das Leben. In dir fliesst das Leben. Also kann man doch nicht "nur" positiv sein die ganze Zeit? Was wäre wenn wir lernen würden mit allen Emotionen umzugehen? Uns nicht zu verurteilen wenns mal schlecht läuft? Druck lösen. Erwartungen an uns selbst lösen. Uns nicht selbst "vergiften" wenn wir uns nicht erlauben alles anzunehmen was wir fühlen, denn manchmal läufts einfach nicht. Aber es geht weiter und dann läufts wieder. So ist das leben.

Instagram: @simoneraffaela

Simone Raffaela Lämmli

Passend zu meinem Geburtstag diese Woche habe ich die grössten Learnings von mir für dich in eine Podcast folge verpackt. Es geht um Angst, Mut, Anfangen auch wenns noch lange nicht perfekt ist, seine Energie nicht künstlich verschwenden, meine Ausbildungen, Dankbarkeit, Anerkennung und Wertschätzung und Lebe die Tools die du kennst! Natürlich wie immer mit ganz viel Liebe verpackt.

Was würde die Selbstakzeptanz in dir tun?

Öffne dein Herz für Dein Leben, für deine Träume und folge ihnen.

Was macht dich wirklich glücklich am Ende des Tages?

Für mehr inner love hör dir die neue Folge mit deinem Herzen zusammen an <3

Erst wenn du deine Komfortzone verlässt, wirds unbequem. Yes, thats ist. Aber was da alles auf Dich wartet! Leben! Spass! Neugier! Wachstum!

Hach war das schön! Ein kleines review vom letzten halben Jahr mit Diana Werthmüller vom Podcast behind.

Du erfährst was momentan so los ist bei uns, wie wir uns durch diesen Prozess unserer Herzenststimme zu folgen gewachsen sind - auch wenn es Mal Tränen gab. Was uns stark gemacht hat und die Vision für die nächsten 6 Monate. Special: der erste Teil ist bei mir und der zweite Teil bei Diana vom Podcast behind. Auch auf Spotify und Applepodcast zu finden.

22 Kraftvolle Fragen für mehr eigene Klarheit und Selbsterkenntnis. Wo stehst du gerade? Tust due das mit Herzen oder gibts da was zu klären?

Schnapp dir ein Stift und Papier und mache unsichtbares sichtbar.

shine up your heart! Du bist es Wert das zu tun was Dich glücklich macht.

Jeder hat seine eigene Melodie seiner Kreativität, Ideen, Begeisterung sein eigenes Lied seiner Herzenstimme oder Intuition. Wie wir es auch immer nennen wollen, wir sollten ihr definitiv eine Stimme geben und uns leiten lassen. Denn manchmal braucht es keine Erklärung, sondern einfach sein Vertrauen in sich und die eigene Wahrnehmung.

Du erfährst hier einfache inputs wie du deinem Alltäglichen Leben mehr Sinn und Freude verleihst.

Sarah erzählt dir als Achtsamkeitstrainerin wie man im Leben Herausforderungen positiv schaffen kann!

Kraft tanken, inspiration holen, liebe spüren, gesehen werden von dir selbst. Ja genau. Denn jede Antwort steckt immer in dir drin, egal wie stark du sie dir im aussen wünschen würdest. Wer die Antworten in sich selbst findet, vertraut sich und dem Leben.

So oft fallen wir zurück ins alte denken, programmierungen oder Zweifel. Was wäre aber, wenn wir diese Zweifel mal hinterfragen? Was steckt wirklich dahinter?

Du erfährst wie du Zweifel in einem absolut neuen Licht sehen kannst und wie du dich selbst aufhörst zu bremsen!