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Wie du durch Präsenz mehr inneren Frieden und Erfüllung findest
Meine Learnings der letzten Wochen
Präsenz ist ein so wichtiger Teil eines erfüllten, friedlichen Lebens.
Oftmals verlieren wir uns in so vielen Konstrukten der Vergangenheit oder Zukunft.
Wir sind beschäftigt mit Fragestellungen, Gedanken, Gefühlen,
wir halten diese zu sehr fest und verpassen die realen Momente im Hier und Jetzt.
Unser Bewusstsein ist nicht dort, wo unser Körper ist.
Unsere Sinne sind blockiert durch all die kreisenden Gedanken in unserem Verstand.
Unser Körper schüttet Stresshormone aus und wir nutzen nur einen Bruchteil unserer Wahrnehmungsmöglichkeiten.
Durch deine Präsenz im Augenblick und die Schärfung deiner Sinne,
entstehen Ruhe und Kraft.
Du nimmst wahr was wirklich präsent ist, in dir und um dich herum.
Verbunden mit Wertschätzung und Dankbarkeit stellt sich innerer Frieden ein und du bist noch bewusster und achtsamer im Hier und Jetzt.
Du spürst dich selbst und deine Intuition intensiver und kannst dich zunehmend befreien von Bewertungen und Gedankenkonstrukten.
Dein Körper und dein Geist kommen zur Ruhe, deine Seele kann sich viel mehr entfalten.
Über diese Fragen und vieles mehr spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge!
Für mehr Erfüllung, Freude, Gesundheit, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben.
Und als kleine Information für dich:
Die Veröffentlichung hat sich durch die Geburt meines Babys verschoben und mittlerweile ist das Würmchen bereits seit 3 Wochen bei uns :-)
Ich wünsche dir viel Freude beim hören!
Wenn dir diese Folge und der Podcast gefällt freue ich mich von Herzen, wenn du ihn teilst und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt!
Danke!
Teile auch gerne deine Erfahrungen und Gedanken zu dieser Folge über meine Social Media Kanäle.
Folge mir gerne unter:
Instagram: https://www.instagram.com/sarah.strootmann/
Facebook: https://www.facebook.com/sarah.volkmer.3/
Und wenn du mehr Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung zu dir selbst in dein Leben bringen willst und dabei noch in deine unbändige Lebenskraft zurück finden möchtest, dann begleite ich dich gerne in einem Coaching für eine erste individuelle Stress- und Lebenskraftanalyse und wir schauen was du brauchst, um deine nächsten Schritte dahin zu gehen!
Schreib mir gerne eine Email an:
oder eine Nachricht über Instagram oder Facebook!
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe!
Deine Sarah
Und vergiss nie:
Du bist deine eigene Erfüllung!
Schön, dass du hier bist!
View all episodes
Meine Learnings der letzten Wochen
Präsenz ist ein so wichtiger Teil eines erfüllten, friedlichen Lebens.
Oftmals verlieren wir uns in so vielen Konstrukten der Vergangenheit oder Zukunft.
Wir sind beschäftigt mit Fragestellungen, Gedanken, Gefühlen,
wir halten diese zu sehr fest und verpassen die realen Momente im Hier und Jetzt.
Unser Bewusstsein ist nicht dort, wo unser Körper ist.
Unsere Sinne sind blockiert durch all die kreisenden Gedanken in unserem Verstand.
Unser Körper schüttet Stresshormone aus und wir nutzen nur einen Bruchteil unserer Wahrnehmungsmöglichkeiten.
Durch deine Präsenz im Augenblick und die Schärfung deiner Sinne,
entstehen Ruhe und Kraft.
Du nimmst wahr was wirklich präsent ist, in dir und um dich herum.
Verbunden mit Wertschätzung und Dankbarkeit stellt sich innerer Frieden ein und du bist noch bewusster und achtsamer im Hier und Jetzt.
Du spürst dich selbst und deine Intuition intensiver und kannst dich zunehmend befreien von Bewertungen und Gedankenkonstrukten.
Dein Körper und dein Geist kommen zur Ruhe, deine Seele kann sich viel mehr entfalten.
Über diese Fragen und vieles mehr spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge!
Für mehr Erfüllung, Freude, Gesundheit, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben.
Und als kleine Information für dich:
Die Veröffentlichung hat sich durch die Geburt meines Babys verschoben und mittlerweile ist das Würmchen bereits seit 3 Wochen bei uns :-)
Ich wünsche dir viel Freude beim hören!
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Und wenn du mehr Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung zu dir selbst in dein Leben bringen willst und dabei noch in deine unbändige Lebenskraft zurück finden möchtest, dann begleite ich dich gerne in einem Coaching für eine erste individuelle Stress- und Lebenskraftanalyse und wir schauen was du brauchst, um deine nächsten Schritte dahin zu gehen!
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Alles Liebe!
Deine Sarah
Und vergiss nie:
Du bist deine eigene Erfüllung!
Schön, dass du hier bist!