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Wie du in guten Zeiten Ressourcen für stürmische Phasen aufbaust
So gelingt Prophylaxe
⚡ Dein emotionales Notfallkofferchen ⚡
Wie schaffst du es, auch in stürmischen Zeiten emotional stark zu bleiben? Der Schlüssel liegt darin, in guten Zeiten Ressourcen aufzubauen, die dich in schwierigen Momenten stützen.
🎙 In der dieser Podcastfolge erfährst du:
👉 Warum dein Nervensystem oft den ersten Hinweis gibt, dass etwas nicht stimmt.
👉 Wie du frühzeitig gegensteuern und Balance schaffen kannst.
👉 Warum Selfcare allein nicht reicht – es braucht individuelle Strategien.
👉 Wie Bindungstypen und persönliche Werte dir in Krisen Halt geben.
✨ Sei vorbereitet, wenn es darauf ankommt – dein Wohlbefinden ist deine beste Ressource!
💌 Jetzt reinhören!
📎 Ressourcen: ✨
✅ 21 Tage Selfcare-Training, damit du innere Stärke tankst
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By Vera MattSo gelingt Prophylaxe
⚡ Dein emotionales Notfallkofferchen ⚡
Wie schaffst du es, auch in stürmischen Zeiten emotional stark zu bleiben? Der Schlüssel liegt darin, in guten Zeiten Ressourcen aufzubauen, die dich in schwierigen Momenten stützen.
🎙 In der dieser Podcastfolge erfährst du:
👉 Warum dein Nervensystem oft den ersten Hinweis gibt, dass etwas nicht stimmt.
👉 Wie du frühzeitig gegensteuern und Balance schaffen kannst.
👉 Warum Selfcare allein nicht reicht – es braucht individuelle Strategien.
👉 Wie Bindungstypen und persönliche Werte dir in Krisen Halt geben.
✨ Sei vorbereitet, wenn es darauf ankommt – dein Wohlbefinden ist deine beste Ressource!
💌 Jetzt reinhören!
📎 Ressourcen: ✨
✅ 21 Tage Selfcare-Training, damit du innere Stärke tankst