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Wie du loslegst, wenn die Motivation fehlt
Wir sprechen über Prokrastination, schlechtes Gewissen und warum der kleinste Schritt oft der wichtigste ist.
Wir schauen ehrlich auf die ersten Wochen des Jahres zurück: Was ist von unseren Vorsätzen übrig geblieben? Was haben wir schon wieder verworfen?
Und was machen wir, wenn die Motivation einfach nicht auftaucht?
Motivation ist schwer zu greifen. Mal ist sie da – mal nicht. Und wenn sie fehlt, fühlt sich selbst das Kleinste anstrengend an. Wir sprechen darüber, warum Disziplin verlässlicher ist als Motivation – und trotzdem für jede von uns anders aussieht. Es geht um Kiras Spirit Animal, warum Ziele im Hinterkopf manchmal Druck statt Drive auslösen und wie man am besten startet, wenn man eigentlich gar keine Lust hat. Wie trickst Selma sich mit ADHS eigentlich aus, um aus dem Prokrastinations-Modus herauszukommen?
Eine Folge der Erkenntnis: Du musst nicht motiviert sein, um anzufangen.
Habt ihr Wünsche, Fragen oder möchtet eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen? hotline hours ist 24/7 für euch da - meldet euch sehr gerne via Whatsapp, Mail, Instagram oder LinkedIn!
Whatsapp: +49 156 78962137
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Mail: [email protected]
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-sadikovic
Instagram: https://www.instagram.com/selmasushi
Mehr zu Kira:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kiramariecremer
Instagram: https://instagram.com/kiramariecremer
Creative Direction: Hannah Andresen
Ton und Schnitt: Linda Kemper
Social Media: Marlis Goliasch
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By Kira Marie Cremer und Selma SadikovicWir sprechen über Prokrastination, schlechtes Gewissen und warum der kleinste Schritt oft der wichtigste ist.
Wir schauen ehrlich auf die ersten Wochen des Jahres zurück: Was ist von unseren Vorsätzen übrig geblieben? Was haben wir schon wieder verworfen?
Und was machen wir, wenn die Motivation einfach nicht auftaucht?
Motivation ist schwer zu greifen. Mal ist sie da – mal nicht. Und wenn sie fehlt, fühlt sich selbst das Kleinste anstrengend an. Wir sprechen darüber, warum Disziplin verlässlicher ist als Motivation – und trotzdem für jede von uns anders aussieht. Es geht um Kiras Spirit Animal, warum Ziele im Hinterkopf manchmal Druck statt Drive auslösen und wie man am besten startet, wenn man eigentlich gar keine Lust hat. Wie trickst Selma sich mit ADHS eigentlich aus, um aus dem Prokrastinations-Modus herauszukommen?
Eine Folge der Erkenntnis: Du musst nicht motiviert sein, um anzufangen.
Habt ihr Wünsche, Fragen oder möchtet eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen? hotline hours ist 24/7 für euch da - meldet euch sehr gerne via Whatsapp, Mail, Instagram oder LinkedIn!
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Mehr zu Selma:
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