Achtsamkeit & Aufbruch

Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst - auch wenn es gerade stressig ist

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Leichtigkeit statt Dauerstress - ja, das geht!

In dieser Folge erfährst du, wie du mitten im Trubel des Alltags wieder in deine kommst - und zwar mit mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit. Ich teile mir dir drei einfache, aber kraftvolle Wege, wie du dich entlastest, neu ausrichtest und kleine Inseln des Durchatmens in deinen Tag einbaust.

Du erfährst:

  • warum Leichtigkeit keine Glückssache ist, sondern eine Entscheidung
  • welche inneren Muster dir Energie rauben - und wie du sie loslässt
  • 3 alltagstaugliche Wege, mehr Freude, Weichheit und Entspannung in den Leben zu bringen
  • ein kurzes Ritual für den Abend, das dich ins Vertrauen führt

    • Diese Folge schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit und sanfte Impulse für einen liebevolleren Umgang mit dir selbst.

    Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und freue mich von dir zu hören und dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

    Schau gerne hier vorbei:
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    Und lasse mir sehr gerne eine Bewertung da - das hilft mir, noch mehr Menschen zu erreichen

    Du verdienst ein Leben, das sich gut anfühlt - und ich begleite dich auf dem Weg dorthin.

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    Achtsamkeit & AufbruchBy Claudia Valentin