Hast du schonmal von Stille-Inseln oder dem Stille-Sandwich im Alltag gehört?

Beides sind simple Methoden, wie du mehr Stille in deinen Alltag bringst.

Doch warum eigentlich Stille?

Wir leben in einer Welt, in der Stille fast nicht mehr vorhanden ist. Gleichzeitig gibt es viel “Lärm und Rauschen”, das nur da ist, um die Stille zu vermeiden. Dabei ist Stille so wichtig, um uns immer wieder neu auszurichten. Und manchmal dürfen wir wirklich wieder lernen, die Stille in einem gewissen Maß “auszuhalten”.

Wie das gehen kann, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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