Wenn es dir geht wie mir, dann hast du schon mal von Embodiment gehört, aber du weißt nicht so ganz genau, was das eigentlich ist… Irgendwas mit Körper… Und in Embodiment-Sessions tanzen und singen die Leute oft - und manche machen auch ganz komische Geräusche ;)

Ich habe mir heute eine Expertin zum Thema Embodiment (und generell Arbeit mit dem Körper) eingeladen: die wundervolle Jenny Norder. Im Interview sprechen wir darüber

Jenny teilt am Ende auch eine geniale Embodiment-Übung, die du wundervoll zu Hause machen kannst. Viel Spaß dabei!

Alle Infos über Jenny Norder findest du auf Instagram @namastay.in.mind

Viel Spaß beim Shaken (das kommt in der Übung) wünsch ich dir mit dieser Folge und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben,

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