Egal ob Freundschaft, Familie und Liebesbeziehung: Jeder von uns hat bestimmst schon mal in irgendeiner Form in einer toxischen Beziehung gesteckt. Zumindest hat es sich nicht richtig angefühlt und uns nicht gut getan. Dabei sind gesunde Beziehungen so wichtig für unser Lebensglück!

Darum werden wir uns in dieser Meditation psychisch und energetisch von toxischen Beziehungen lösen und unsere Energie wieder zu uns zurückholen…

Woran erkennt man aber konkret eine toxische Beziehung? Na ja, ich finde, folgendes Zitat sagt hilf schon sehr:

Aaaaaalso, mach es dir bequem, lehn dich zurück und übe dich im Loslassen und Vergeben ☀️☀️☀️

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Tausend Dank und ich freu mich auf dich!💎

Wenn du mich schon ein bisschen kennst, dann weißt du, dass Selbstliebe mein absolutes Lieblingsthema ist und sich durch alles zieht, was ich tue…

Warum? Weil Selbstliebe mein Leben eine Trillion mal besser gemacht hat… Und das wünsche ich mir auch für dich 💖

In dieser Podcastfolge will ich dir das Kultuvieren deiner eigenen Selbstliebe näherbringen, denn glaub mir, sie wird dich in all deinen Lebensbereichen

✅ Health

glücklicher und selbstbestimmter machen.

Viel Spaß beim Hören und der Zeit für dich! Und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben,

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Ihr Lieben!

Wir werden heute in einem wundervollen Wald mit Naturgeräuschen einschlafen…

Gute Nacht und schlaf schön und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben,

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Nimmst du auch manchmal die Arbeit mit nach Hause?

In dieser Feierabendmeditation üben wir genau das nicht zu tun - indem wir die Gedanken des Arbeitstages an der Garderobe aufhängen… Und dort bleiben sie bis morgen :)

nach einem arbeitsreichen Tag ist mentale Entspannung super wichtig, um den Arbeitsstress nicht zum Burnout werden zu lassen und um eine positive Distanz zu den Herausforderungen des Tages zu schaffen.

Damit dein Feierabend wirklich Entspannung, Freiheit und Freizeit bedeutet…🧘🏻‍♀️

Aaaaaalso, ab auf dich Couch, gönn dir ne fette Portion Entspannung mit dieser Meditation und starte dann so richtig genial in deinen Feierabend ☀️☀️☀️

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Denkst du dir auch manchmal: "Boah, ich glaube, ich bin zu sensibel für diese Welt…"?

Über die Starken und vermeintlichen Schwächen hochsensibler Menschen spreche ich mit der wundervollen Corinne Keller von Fine Soul Coaching (Die Frau ist ne echte Expertin)… https://www.finesoul-coaching.com/

In dem Interview klären wir folgende Fragen:

Corinne findest du auch auf Instagram @finesoul_coaching

Viel Spaß beim Hören und Feinfühlig-Sein wünsche ich dir und denk dran: Immer schön easy und geerdet bleiben,

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Diese Meditation wurde bei einem wunderschönen Winter Mindful Retreat auf Mallorca aufgenommen - ich hoffe, du bekommst die wundervollen Vibes ein bisschen mit.

In diesen 15 Minuten soll es darum gehen, dass du bei dir und im Hier & Jetzt ankommst - vielleicht nach einer stressigen Lebensphase oder nach dem ewigem Gefühl des Kämpfens und Machens. So schön, dass du dir diese Zeit für dich gönnst, um in das Gefühl des Nach-Hause-Kommens zu gehen.

Aaaaaalso, mach es dir bequem, lehn dich zurück und tu am besten einfach mal gar nichts ☀️☀️☀️

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