Sign up to save your podcasts
Or
Share Wie Essen unsere Psyche beeinflusst
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wie Essen unsere Psyche beeinflusst
Interview mit Ernährungsdoc Matthias Riedl
Was hat Essen mit unserer Psyche zu tun?
In dieser Folge sprechen wir mit Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl darüber, wie Lebensmittel unsere Stimmung beeinflussen – und wie wir uns vielleicht sogar aus dem Winterblues „herausessen“ können.
Erfahrt unter anderem:
🥗 Kann man sich glücklich essen – oder macht manches Essen sogar schlechte Laune?
🥗 Welche Lebensmittel unterstützen uns in der dunklen Jahreszeit?
🥗 Wie beeinflussen Ernährungsweisen wie die vegane oder mediterrane Ernährung unsere Stimmung?
🥗 Was steckt hinter dem Sprichwort „Der Darm ist das zweite Gehirn“?
Mehr zum Thema lest ihr bei Schrot&Korn: https://schrotundkorn.de/essen/ernaehrung-psyche
Zu Dr. Matthias Riedls Büchern: https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/buecher/
Und Veranstaltungen in nächster Zeit.
Zur MyFoodDoctor-App: https://myfooddoctor.de/
View all episodes
By Schrot&KornInterview mit Ernährungsdoc Matthias Riedl
Was hat Essen mit unserer Psyche zu tun?
In dieser Folge sprechen wir mit Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl darüber, wie Lebensmittel unsere Stimmung beeinflussen – und wie wir uns vielleicht sogar aus dem Winterblues „herausessen“ können.
Erfahrt unter anderem:
🥗 Kann man sich glücklich essen – oder macht manches Essen sogar schlechte Laune?
🥗 Welche Lebensmittel unterstützen uns in der dunklen Jahreszeit?
🥗 Wie beeinflussen Ernährungsweisen wie die vegane oder mediterrane Ernährung unsere Stimmung?
🥗 Was steckt hinter dem Sprichwort „Der Darm ist das zweite Gehirn“?
Mehr zum Thema lest ihr bei Schrot&Korn: https://schrotundkorn.de/essen/ernaehrung-psyche
Zu Dr. Matthias Riedls Büchern: https://ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com/buecher/
Und Veranstaltungen in nächster Zeit.
Zur MyFoodDoctor-App: https://myfooddoctor.de/