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September 18, 2024

Wie gehe ich mit Stress um?

23 minutes

Gastgeber:

Johannes Metzler

Marc Polednik

Zusammenfassung:

In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Marc Polednik über das Thema Stress und wie man am besten damit umgeht. Du erhältst einen völlig neuen Blick aus der Perspektive der Drei Prinzipien, der dir mehr Leichtigkeit im Leben ermöglicht.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Wie Stress entsteht und wie ein Verständnis davon dein Leben leichter macht

Warum Stress immer mit einem Warnsignal kommt und was das mit einer holprigen Fahrspur neben der Autobahn zu tun hat

Warum und wie du völlig unabhängig von gängigen Praktiken zum Stressabbau (wie Meditation, Yoga, Urlaube…) jederzeit innere Ruhe erfahren kannst

Weitere Informationen:

Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen.

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