075 Wie gut sind eigentlich Sushi und Asia-Food?

Mal schnell zum Asiaten, etwas auf die Hand, oder im Büro oder zuhause bestellt. - Auf den ersten Blick wirkt die asiatische Küche sehr gesund: Reis, viel Gemüse, mageres Fleisch, frischer Fisch, Kokosmilch, Tofu… In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du smarte Entscheidungen im asiatischen Restaurant treffen kannst und bei welchen Gerichten du vielleicht nur denkst, dass sie gesund sind.