Ich freue mich riesig heute eine ganz wundervolle Expertin in meinem Podcast zu Gast zu haben. Isabelle Fellner ist Lebens- und Sozialberaterin und Mentaltrainerin in Salzburg. 

Ich habe mich mit ihr über Panikattacken und Angststörungen unterhalten, die man speziell nach oder während narzisstischem Missbrauch durchmacht.

Isabelle zeigt uns Wege auf, wie Du dieses Gefühl von ausgeliefert sein und sich komplett ohnmächtig zu fühlen, besser kontrollieren lernst und was hilft, damit diese Attacken verschwinden.

Es ist eine so lehrreiche Podcastfolge geworden, die Du nicht verpassen solltest.

Hier findest Du alles zu Isabelles Arbeit:

Isabelle Fellner

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Podcast: Flow im Ohr

Mentaltrainerin, Psychologische Beratung LSB, 

Psychotherapeutisches Propädeutikum

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#181 Wie kann ich nach toxischem Missbrauch mit Angst- und Panikattacken umgehen?- Zu Gast Isabelle Fellner

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! 
Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach  https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.

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Ich habe heute einmal ein ganz anderes Thema für Euch. Denn so viele von Euch haben sich gewünscht, dass ich mal eine Podcastfolge zum Thema Narzissmus am Arbeitsplatz mache. Hier ist sie. In dieser Folge erkläre ich Dir:

·     Woran du einen narzisstischen Chef oder Kollegen erkennst

·     Wie ein narzisstischer Chef sich verhält und wie Du darauf reagieren solltest

·     Was Du unbedingt vermeiden solltest zu tun

·     Welche Möglichkeiten Du hast mit einem narzisstischen Chef umzugehen

 

Höre unbedingt in diese Folge rein und Du wirst endlich erkennen und verstehen, was Dich an Deinem Arbeitsplatz so unglücklich macht.

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#257 - Narzisstischer Chef? Durchschauen und handeln.

Laura beschreibt in dieser Podcastfolge wie „normal“ sich mit der Zeit die schlimme Behandlung des Narzissten anfühlt und sie möchte mit diesem Interview jeden wachrütteln, der das Gefühl für Liebe und gesunde Beziehung komplett verloren hat.

Ich rede mit Laura über:

·     Lügen bzgl. seines Alters und Berufes

·     Betrügen inklusive Doppelleben über mehrere Jahre

·     Grenzübergreifenden Sex

·     Kontrolle über Kamerasysteme in der eigenen Wohnung

·     Ihre gesundheitlichen Folgen durch diese Behandlung

·     Wie sie es geschafft hat loszulassen

 

Lauras Geschichte ist so lehrreich und ihre Erfahrungen treffen auf so viele Erlebnisse meiner Klienten zu. Ich bin mir sicher, dass Du sehr, sehr viel lernen kannst beim Hören.

 

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Wenn du raus aus der Toxizität und mehr in die Liebe willst, dann schaue doch mal bei meinem neuen Account auf Instagram vorbei.

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#256 Laura erzählt: Mein Narzisst: So charmant und gleichzeitig ein manipulatives Monster

Cathy hat wirklich heftige Dinge in ihrer narzisstischen Beziehung erlebt. Gefälschte Kaufverträge, eine private Insolvenz und simulierte Kliniksaufenthalte zeigen zu was ihr Narzisst alles fähig ist. Cathy wirft sich heute vor, diese Selbstlüge über 3,5 Jahren viel zu lange mitgemacht zu haben. „Leider habe ich durch seine ganzen Manipulationen meinen Selbstwert total verloren.“, sagt Cathy.

Allerdings gibt sie auch zu, viel aus dieser Misere gelernt zu haben und ist heute stolz darauf, sich ihren Selbstwert zurückgeholt zu haben, kein Drama mehr zu erleben und wirklich bei sich selbst angekommen zu seine.

Aber höre selbst in diese krasse Story rein.

 

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#255 mein Narzisst log mir einen psychosomatischen Klinksaufenthalt vor,  um sein Doppelleben zu führen- Cathy erzählt.

Kennst Du auch diese fürchterlichen Qualen? Kaum eine Minute vergeht, in der Du nicht an den Narzissten denken musst. Die Fragen, was er macht, ob er bereits ein neues Opfer gefunden hat oder ohne Dich glücklicher geworden ist, quälen Dich.

Ebenso fragst Du Dich ständig, was Du besser oder anders hättest machen sollen, belastest Dich mit Schuldgefühlen und leidest mehr unter der Vergangenheit, als Deine Gegenwart zu genießen.

Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, welche Möglichkeiten es gibt aus diesem quälenden Gedankenkarussell endlich auszusteigen, damit Du ein leichteres Leben ohne Narzissten im Kopf führen kannst.

Hier geht es zu ENERGIZE YOUR LIFE:

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#254 So steigst Du aus Deinem quälenden Gedankenkarussell aus. Lass ständig kreisende Gedanken über den Narzissten endlich los.

Heute ist Sophie zu Gast und sie möchte Dich warnen. Anhand ihrer Geschichte kannst Du alle Warnzeichen der narzisstischen Manipulation kennen und verstehen lernen. Sophie erlebte in unterschiedlichen Abstufungen alle Red Flags einer typischen toxischen Beziehung. Ich bin mir sicher, dass Du beim Hören sehr viel lernen wirst und Dich endlich verstanden fühlst, da Du in Sophie eine Gleichgesinnte mit ähnlichen Erfahrungen finden wirst:

 

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#181 Wie kann ich nach toxischem Missbrauch mit Angst- und Panikattacken umgehen?- Zu Gast Isabelle Fellner

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