Jahre der Aufklärung.

Tausende Gespräche.

Unzählige Seelen, denen ich helfen durfte – und doch blieb meine eigene immer öfter auf der Strecke. Der ständige Blick in die Abgründe des Narzissmus hat Spuren hinterlassen. Tiefe. Schmerzvolle.

In dieser Folge spreche ich zum allerletzten Mal- nicht als Expertin, sondern als Mensch – unzensiert, ehrlich, erschöpft. Warum ich gehe, was mich gebrochen hat und was bleibt.

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Ich freue mich riesig, Farina Deutschmann heute in meinem Podcast zu Gast zu haben. Sie hatte den Mut, ihre Erlebnisse mit einem narzisstischen Partner in einem Buch zusammenzufassen. KÜSS MICH TOXISCH ist nun erschienen und wir reden gemeinsam darüber in dieser Folge.

Du lernst hier,

·      dass du immer deiner Intuition folgen solltest

·      dass angebliche Zeichen vom Universum missdeutet werden könnten

·      dass anpassen und Freiraum geben einen selbst begrenzen kann

·      dass Schuldgefühle und Isolation dich in Abhängigkeiten treiben können

·      dass eigene Grenzen und Werte niemals aufgegeben werden sollten

·      dass Freunde und Familie die Wahrheit sehen- vertraue ihnen

Farina hat vieles erlebt, was dir sicher auch schon passiert ist und sie hat ihre Lehren daraus gezogen, die sie hier höchst inspirierend mit uns teilt. Höre unbedingt rein!

Du möchtest dich mit Farina connecten?

Webseite: https://farina-deutschmann.de/

Buch: https://farina-deutschmann.de/kuess-mich-toxisch/

Instagram @farinadeutschmann

Hier bekommst du weitere Infos über meine Arbeit:

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In dieser bewegenden Folge spricht Selina offen über ihre Kindheit, die geprägt war von Angst, Verantwortung und Einsamkeit. Schon als junges Mädchen musste sie Aufgaben übernehmen, die kein Kind tragen sollte: putzen, kochen, ihre sieben jüngeren Geschwister versorgen – und dabei selbst mit dem Missbrauch durch ihren Stiefvater zurechtkommen. Ihre Mutter war selbst Opfer und lebte in Angst, wodurch Selina zur "Erwachsenen" im Haus wurde.

Selina erzählt von der psychischen und körperlichen Gewalt, die sie ertragen musste, von der ungerechten Schuldzuweisung durch die Familie und von den Spuren, die das in ihrem heutigen Leben hinterlassen hat.

Diese Folge gibt Betroffenen eine Stimme – und macht deutlich, warum wir über familiäre Gewalt sprechen müssen.

Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um sexuelle, körperliche und emotionale Gewalt. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst.

Themen der Folge:

• Kindheit unter Kontrolle und Gewalt

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, findest du hier Anlaufstellen. Sorge gut für dich und scheue nicht dir Hilfe zu holen.

Wichtige Hilfe- und Notrufnummern in Deutschland

Bei akuter Gefahr – Polizei: 110

Nummer gegen Kummer – für Kinder und Jugendliche: 116 111/  www.nummergegenkummer.de

Nummer gegen Kummer – Elterntelefon: 0800 111 0 550 

Wildwasser e.V. (lokale Fachstellen für sexualisierte Gewalt): www.wildwasser.de

Kinderschutz-Zentren: www.kinderschutz-zentren.org

In dieser tief berührenden Episode spricht Marina über ihre Kindheit, die geprägt war von toxischen Erziehungsmethoden und Verhaltensmustern der Eltern. Wie sich diese Muster unbemerkt in Marinas Leben geschlichen haben und wie sie lernen musste mit einer Essstörung und dem Perfektionismus klarzukommen, erfährst du in dieser Folge. Martina erzählt offen, wie sie versucht nun in ihrer glücklichen Beziehung zu heilen und wie der Kontaktabbruch zu ihrer Familie, ihr dabei hilft. Sie sehnte sich nach etwas, was sie in der Familie nie erfahren hatte – Nähe, Sicherheit & Anerkennung. Es war ein schleichender Prozess, bis sie erkannte, dass ihre Kindheit von Traumata geprägt war, die sie aufarbeiten wollte.

Am Ende dieses Weges stand der Zusammenbruch – und der Beginn einer langen, aber heilenden Therapie. Doch das Unverständnis ihrer Familie begleitet sie bis heute.

Du möchtest mit mir zusammen deine Kindheit oder Partnerschaft aufarbeiten?

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In dieser bewegenden Episode erzählt Isa ihre Geschichte: Über 14 Jahre lebte sie an der Seite eines narzisstischen Partners. Gemeinsam bekamen sie zwei Kinder, doch hinter der Fassade einer scheinbar normalen Familie spielte sich ein Drama aus emotionaler Abhängigkeit, Manipulation und Angst ab.

Immer wieder versuchte Isa, sich zu trennen – doch Drohungen und die Angst, ihre Kinder zu verlieren, hielten sie zurück. Erst mit professioneller Unterstützung fand sie den Mut und die Kraft, den Kreislauf zu durchbrechen und ein neues Leben zu beginnen.

Isa spricht offen über:

• die subtilen Mechanismen narzisstischen Missbrauchs,

Eine Folge voller Mut, Verletzlichkeit und Hoffnung – für alle, die sich selbst oder andere in ähnlichen Situationen erkennen.

Du möchtest gut aus deinem Gefühlschaos herauskommen? 

Hier mein Online- Webinar dazu: https://www.eventbrite.de/e/sos-erste-hilfe-nach-dem-beziehungsaus-tickets-1305755974269?aff=oddtdtcreator

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📌 Thema dieser Episode:

🔥 Das erwartet dich:

🎧 Lass uns darüber sprechen!

Sei am 06.05.2025 bei meinem Online Webinar dabei!

SOS- Erste Hilfe nach dem Beziehungsaus! Webinar: https://www.eventbrite.de/e/sos-erste-hilfe-nach-dem-beziehungsaus-tickets-1305755974269?aff=oddtdtcreator

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🔥 Das erwartet dich in dieser Folge:

🎧 Hör rein und teile deine Gedanken!

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In dieser Folge tauche ich mit Gabriele tief in die erschreckende Realität ein, wie narzisstische Väter das Rechtssystem für ihre eigenen Zwecke missbrauchen. Wir sprechen über einen besonders brisanten Fall:

Ein Vater, der nachweislich alkohol- und drogensüchtig ist und durch eine Zwangsräumung obdachlos wurde, hätte beinahe ein Wechselmodell vor Gericht zugesprochen bekommen. Trotz erdrückender Beweise für seine Unfähigkeit, ein stabiles Umfeld für sein Kind zu bieten, ließ sich das Gericht von seinem manipulativen Auftreten täuschen. Erst im letzten Moment wurde die Entscheidung verhindert – doch dieser Fall ist kein Einzelfall.

Gabriele ist eine starke Frau, die alle Mamas da draußen, die auch um Sorgerecht und Kindeswohl kämpfen, mit dieser Folge Mut machen möchte.

🎧 Jetzt reinhören und teilen!

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Herzlich Willkommen zu meiner 300. Podcastfolge! Unbelieveable!

In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, wie ein Narzisst dich so quält, dass er dich und dein Leben mit dieser Behandlung komplett zerstört. Wir werfen einen Blick auf seine sadistischen Manipulationstaktiken und deren Folgen für das Opfer, aber auch auf die Möglichkeiten, die dich aus diesen Strukturen lösen und erlösen.

Vielleicht ist es nur ein kleiner Hebel, denkst du, aber ich kann dir jetzt schon sagen, er ist machtvoller als du denkst!

Ich bin sehr gespannt, wie dir diese Folge gefällt. Kass mich das gerne in den Kommentaren auf YouTube und Instagram wissen.

Wenn du an meinem Präsenz- Tagesretreat teilnehmen möchtest, dann findest du hier alle Einzelheiten und die Anmeldung:

Körper & Geist in Balance: Tagesretreat am 27.April 2025 in Lich

https://www.eventbrite.de/e/korper-geist-in-balance-tickets-1288139603229?aff=oddtdtcreator

Alle weiteren Informationen und Angebote findest du auf meiner Homepage:

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In dieser aufschlussreichen Episode berichtet Jeanette wie ihr narzisstischer Partner sie isolierte und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Jeannette unterlag seiner permanenten Kontrolle, weshalb sie sich gar nicht mehr traute Menschen zu kontaktieren, geschweige denn zu treffen.

Unzählige Male beendete der Narzisst die Beziehung, nur gegangen ist er nie. Welche psychischen Folgen so eine kontrollierte Isolation für Jeannette hatte, erzählt sie eindrücklich in dieser Folge.

Hör rein und lass uns gemeinsam das Bewusstsein für dieses wichtige Thema schärfen! 

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