Der Mittagsschlaf: Von den einen wird er als Zeichen der Schwäche gedeutet und für andere bringt er frische Energie. Gerade im heißen Sommer. Meine Meinung dazu.

Der Mittagsschlaf: Von den einen wird er als Zeichen der Schwäche gedeutet und für andere bringt er frische Energie. Gerade im heißen Sommer. Meine Meinung dazu.

Wie lange sollte dein Mittagsschlaf dauern?

Hier findet ihr nützliche Informationen zum Thema Schlaf: Immer mehr Menschen können schlecht einschlafen oder wachen in der Nacht immer wieder auf. Am Morgen fühlen sie sich dann oft wie gerädert und sind noch müde. Ich interviewe Schlaf-Experten, Schlafforscher und Betroffene.

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