Ganz schön unperfekt

Wie Marvin De-Graft Selbstbewusstsein neu definiert


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Was macht das mit einem, wenn man jahrelang für den eigenen

Körper gemobbt wird – und dann als Plus-Size-Model bei
Germany’s Next Topmodel landet? Marvin De-Graft hat genau das
erlebt. In dieser Folge von „Ganz schön unperfekt“ spricht er mit
Louisa Dellert über seinen Weg von Selbstzweifeln zu Sichtbarkeit,
von Photoshop zu echter Selbstakzeptanz.
Sie sprechen über den „Plus-Size-Trend“ bei Kleidermarken, Social
Media und warum Charakter am Ende mehr zählt als jede
Kleidergröße. Marvin gibt nicht nur persönliche Einblicke – er zeigt
auch, warum es so wichtig ist, Schönheitsnormen zu hinterfragen,
sich selbst zu akzeptieren und laut zu bleiben.

📌 Diese Folge ist für alle, die es als Kampf empfinden, sich selbst

zu gefallen und gut genug zu fühlen.

Mehr Informationen:

  • Den Körper achtsam wahrnehmen - mit dem "Body Scan" zum Download:
  • https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/stressentspannung/
    aktiv-entspannen/body-scan-download-2007110
  • Body Shaming - so schützt du dich:https://www.tk.de/techniker/
  • gesundheit-foerdern/stress-entspannung/wohlbefinden/bodyshaming-
    2074152
  • Body Dysmorphia:
  • https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/
    digitale-gesundheit/podcasts/gesundheit-zum-hoeren-bodydysmorphia-
    2177702
  • Mobbing: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/digitalegesundheit/
  • podcasts/mobbing-2179488

    Hilfsangebote der TK:

    • Krisenchat: https://www.tk.de/techniker/krankheit-undbehandlungen/
    • erkrankungen/behandlungen-und-medizin/
      psychische-gesundheit/praevention/psychosoziale-hilfe-2118058
    • Mentalstrategie WOOP: https://www.tk.de/techniker/magazin/
    • themen/spezial/woop-online-kurs-techniker-2112208

      Marvin De-Graft:

      Instagram: @marvindegraft
      TikTok: @marvindegraft

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      Ganz schön unperfektBy Techniker Krankenkasse (TK)