In dieser Folge sprechen über mögliche Methoden und Strategien zur Regulation unseres Nervensystems. Dabei erzählen wir euch von Beispielen, die wir persönlich in unserem Alltag nutzen.

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Caroline Molitoris

https://www.carolinemolitoris.de

Jana Josi Ahlf

https://www.janajosiahlf.de