In der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie Self-Leadership hilft das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Wir navigieren uns oft recht gut durchs Leben und plötzlich holen uns aber im Nachhinein Gedanken und Gefühle heim, die uns auch für länger nicht mehr loslassen. Entweder ein Gefühl der Kritik oder des nicht gut genug seins. Oft haben wir für diesen Fall Protektoren entwickelt, die entweder ins Machen gehen (Perfektionist, Ehrgeiz, Pleaser etc.) oder uns lähmen und wir sind blockiert, beides wird über die Zeit zu einem Teufelskreis, da es uns mehr Energie zieht als gibt und unzufrieden macht.

Diesen Teufelskreis gilt es zu erkennen und zu unterbrechen, um einen neuen Weg einzuschlagen, der zufrieden und glücklich macht im Umgang mit uns selbst und unausweichlich auch in der Folge mit anderen. Besser geht's nicht!

Wie ihr dahin kommt, erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit

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