In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es um das "richtige" NEIN sagen. Viele Menschen haben damit Schwierigkeiten und sind frustriert, weil sie sich zum einen nicht ernst genommen fühlen und zum anderen enttäuscht darüber sind, dass sie entweder Konflikte entfachen, da sie zu vehement nein sagen oder dem Ganzen aus dem Weg gehen und dann eher Ja zu allem sagen. Egal wie, es führt zu Frust und Unzufriedenheit mit sich selbst und im Umgang mit anderen. Self-Leadership hilft dem auf die Spur zu gehen, was steht dem Nein im Weg, warum ist es kein klares Nein? Kommt es mit Angst und Zweifel, das spürt das Gegenüber und schon ist es ein leichtes die Grenze zu ignorieren oder weiter auszutesten. Was wir uns wünschen ist ernst genommen zu werden und dass ein Nein zählt und wir nicht erst laut und wütend werden müssen oder erschöpft ins Loch fallen und uns als Opfer sehen. Es geht viel leichter, aber das Bedarf Selbstbewusstsein, dh sich-seiner-selbst-bewusst werden und die eigene Geschichte erfahren, das löst Blockaden und lässt uns mit Wohlwollen und Interesse ein klares Nein sagen, wie das erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit