Kniebeugen und Karl May? Eva und Prof. Dr. Ingo Froböse sprechen heute nicht nur über Proteinshakes, Mythen zum Muskelaufbau und warum wir nicht jeden Tag ins Fitnessstudio gehen sollten, sondern auch über Bücher, die zum Wegträumen einladen.

Ingos Übungen für deinen Stoffwechsel-Reset und ein perfektes Rezept für den Muskelaufbau: gu.de/ingo-froboese-pdf05

Ingo Froböse bei Instagram https://www.instagram.com/formel_froboese & bei YouTube https://www.youtube.com/user/HappyAndFitGesund

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Redaktion und Produktion: Anja Schmidt / Eva Dotterweich / Johanna Müller / Jonas Oswald / Antonios Tzitzelis

Entwicklung & Beratung: Bjoern Krass-Koenitz & Victor Redman (Folivox)