#213 Wie toxisch bist du gegen dich selbst?

Wenn wir es aus frühester Kindheit gewohnt bist toxisch behandelt zu werden, verlierst Du das Gefühl dafür Grenzen zu ziehen. Du lässt viel mehr zu, als Dir guttut.

Oftmals ist es dann sogar so, dass wir uns selbst auch toxisch behandeln, weil wir gar nicht wissen wie es eigentlich gut und gesund wäre.

In dieser Folge kannst Du Dich selbst mal checken: Wie redest Du mit Dir? Wie hart gehst Du mit Dir um? Für was wertest Du Dich selbst immer wieder ab?

Außerdem erfährst Du, wie Du aus der Toxizität wieder herauskommst und wie Du liebevoller mit Dir umgehen kannst.

Hier findest Du die Liste mit Werten:

https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/

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