Dr. Johannes Hartl, Gebetshausleiter, Augsburg. Hilfen zum Gebet: Das eigene Herz zum Aufwachen und zum Aufschwung aufrufen. Gebetsleben strukturieren: Gebetszeit und -inhalte festlegen! Danken, preisen, Fürbitte halten. Die folgenden Gebetstipps nutzen und je dort intensiver beten, wo das eigene Herz je in Bewegung kommt. 7 Gebetstipps: 1) Sich unter den Blick Gottes stellen 2) T.R.U.S.T.-Modell nutzen (= Akronym: Thank you / Reign in me / Use me / Strenghten me / Teach me) 3) Körperhaltung (bewegen, knien, Arme oder Hände öffnen) 4) Sprachengebet (innerlich) 5) Immerwährendes Jesusgebet beten, Jesu Namen wiederholen und so meditieren 6) Das Wort (die Bibel) beten (=nicht Bibelmeditation!) --> Einen Bibelvers suchen und wiederholen und zu Jesus zurücksprechen; ggf. mit 4) und 5) mixen. Tipp 7) Jabezgebet (für das eigene Herz und sich selbst beten und bitten). Hilfreich dafür: Früchte des Hl. Geistes auf Gal 5,22 oder den Psalm 119 durchbeten und um die Tugenden darin bitten. Oder bitten um "GLAUBE ES" (= Akronym: Gottesfurcht / Licht / Ausdauer / Belehrbarkeit (=Demut) / Eines (nämlich Gott) / Einsicht / Sprachzügel (zügle meinen Mund, o Herr)).