Ref.: Bernd Hock, Kabarettist und Heilpraktiker für Psychotherapie

Bernd Hock ist mit verkürzten Armen auf die Welt gekommen - doch sein Kopf und seine Schlagfertigkeit funktionieren dafür umso besser. In der Lebenshilfe denken wir mit dem Kabarettisten und Therapeuten darüber nach, was das Leben so richtig lebenswert macht. Denn auch wenn der Alltag für Bernd Hock so manche Herausforderung mit sich bringt - die Diskussionen darüber, ob man Menschen mit Behinderung das Leben überhaupt zumuten soll, sind für ihn nur schwer verdaulich.

Ref.: Vivian König, Ausbilderin für Dunstan Babysprache und Leiterin „Zwergensprache GmbH, Markranstädt (Landkreis Leipzig)

Die menschliche Sprache ist hochkomplex, deshalb fangen die meisten Kinder erst im zweiten Lebensjahr zu sprechen an. Doch das heißt nicht, dass Babys und Kleinkinder nicht kommunizieren können: Mit der "Zwergensprache" funktioniert das auch schon bei den unter Einjährigen, und zwar über einfache Handzeichen. In der Lebenshilfe beschreibt die Ausbilderin für Zwergensprache, Vivian Wiwiänn König, wie man diese Babyzeichen lernen kann und sich dadurch viel Rätselraten, Frust und Missverständnisse erspart. Die Kinder wiederum wachsen zufriedener und selbstbewusster auf, wenn sie wissen, dass ihre Bedürfnisse und Wünsche verstanden werden.

Ref.: Sr. Teresa Zukic, Autorin, Weisendorf

Dass die Bibel mehr als nur eine Ansammlung alter Geschichten ist, das erfahren Christen aller Zeiten: Das Wort Gottes ist lebendig und spricht zu jedem Menschen ganz persönlich. In der Lebenshilfe mit der bekannten Ordensfrau Teresa Zukic geht es um Bibelgeschichten, die auch heute noch bewegen und berühren.

Ref.: Emma und Lucian Muresan, Kufstein, Österreich

Emma und Lucian Muresan haben sich ganz bewusst dafür entschieden, ihre Ehe im Dreierbund mit Jesus zu leben. In der Lebenshilfe beschreiben sie, wie sie gelernt haben, ganz Frau bzw ganz Mann zu sein. Und wie sie versuchen, als Ehepaar und Familie immer wieder den Weg der Versöhnung und der größeren Liebe zu suchen.

Ref.: Alexander Egger, internationaler Motivationstrainer und High Performance Coach, Autor

Jeder wäre gerne erfolgreich - aber nur wenige sind es. Und meistens scheitert der Erfolg an uns selbst: Zum Beispiel nehmen wir uns viel vor, aber setzen dann nur einen Bruchteil davon um. Oder wir verplempern unsere Zeit mit Dauerseufzen und Schuldzuweisungen. Alexander Egger ist als Motivationstrainer darauf spezialisiert, Blockaden auf dem Weg zum Erfolg auszumachen und Strategien für ihre Überwindung zu entwickeln. In der Lebenshilfe beschreibt der Österreicher, wie man Motivationstiefs überwinden, Rückschläge verkraften und die Herausforderungen in Beruf und Alltag mit neuer Energie anpacken kann.

Ref.: Katharina Achammer, Autorin

Als Mama möchte man alles richtig machen - aber das wird nicht klappen. Fehler gehören dazu. In der Lebenshilfe macht die Autorin Katharina Achammer Mut, das Streben nach mütterlicher Perfektion mal zu vergessen und auch bei der Erziehung auf den Heiligen Geist zu vertrauen.

Ref.: Janine und Ricardo Febres Landauro, Jüngergemeinschaft "Feuerstrom", Ehe-Begleiter

Dr. Ricardo Febres Landauro und seine Frau Janine haben mehr als 30 Jahre Erfahrung mit dem Thema Beziehungen und Ehe - aus professioneller psychotherapeutischer und psychologischer Perspektive, aber auch durch ihre geistliche Beratung im katholischen Glauben und nicht zuletzt als Ehepaar mit acht Kindern. Aus diesen Erfahrungen heraus haben sie einen Kurs entwickelt, um zwischenmenschliche Beziehungen und ganz besonders Ehen stark und widerstandsfähig zu machen. In der Lebenshilfe bringen wir die wesentlichen Inhalte dieses Kurses in der Reihe "Intensivkurs Beziehung", die am 3. August startet. In der ersten Folge geht stellt das Ehepaar Febres Landauro die "7 Stufen der Intimität" vor.

Ref.: Pastor Denis Grams, Autor

Ob Ablenkung, Leistungsdruck oder Flucht vor schwierigen Herausforderungen... Die Welt ist voll von Kräften, die uns von Gott aber auch von uns selbst wegtreiben. Selbst wer sich intensiv für Kirche und Gemeinde einsetzt, spürt oft nach gewisser Zeit ein Gefühl der Leere und Entfremdung. Der evangelikale Pastor und Autor Denis Grams lädt dazu ein, vor diesem Gefühl nicht durch neuen Aktivismus wegzulaufen, sondern sich ihm zu stellen und gerade darin die verwandelnde Gegenwart Gottes zu entdecken. In der Lebenshilfe sprechen wir mit ihm darüber, wie wir wieder neu lernen können, die Stimme Gottes in unserem Leben vertraut zu hören wie die eines guten Freundes.

Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut

Gott hat die Welt bei der Erschaffung gut geordnet. Doch wir bringen immer wieder Unordnung in unser Leben - manche tun sich schwer mit Zeitplanung und Pünktlichkeit, andere mit Aufräumen oder innerer Sammlung. In der Lebenshilfe gibt der Logotherapeut Andreas Braun Anregungen, um der eigenen Tendenz zur Unordnung auf die Spur zu kommen und dagegen anzugehen.

Ref.: Dr. Markus Hoffmann, Institut für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung (IdiSB)

Jungs gelten als wild, unruhig und leider oft auch als Störenfriede. Ihre Freude am Raufen und am Wettkampf werden ihnen oft als Aggressivität ausgelegt. Der Vater jedoch kann dem Jungen einen gesunden Raum für adrenalingeladene Spiele und körperbetontes Kräftemessen geben. Außerdem ist er über lange Phasen der Kindheit für den Jungen wesentliches Vorbild und Ideengeber – vor allem im Umgang mit den eigenen Emotionen. In der Lebenshilfe betrachten wir in der letzten Folge unserer Reihe über die Entwicklung der Geschlechtsidentität die dynamische Beziehung zwischen Vater und Sohn. Der Entwicklungspsychologe Dr. Markus Hoffmann schlüsselt auf, wie der Vater gut auf die Bedürfnisse seines Jungen nach männlicher Zuwendung und Erklärung einer verwirrenden Welt eingehen kann.