Ref.: Friedemann Alsdorf, Diplom-Psychologe, Psychotherapeut und Supervisor, Kitzingen

Angehörige von Suchtkranken bekamen bisher vor allem den Rat: "Lass den Kranken los, kümmere dich gut um dich selbst!". Der Psychotherapeut Friedemann Alsdorf betont, dass das zwar grundsätzlich richtig bleibt - aber er weist auch auf neue Forschungen hin, laut denen es für Angehörige noch viel mehr Möglichkeiten gibt, den Heilungsprozess von suchtkranken Familienmitgliedern positiv zu beeinflussen. Dieses so genannte "CRAFT"-Konzept stellt er in der Lebenshilfe vor.

Ref.: Sr. Vera Perzi OSF, Gefängnisseelsorgerin in der JVA Stuttgart Stammheim

Oft können wir die Probleme unserer Mitmenschen nicht lösen. Dann gilt es, einfach da zu sein - und den Schmerz darüber mit auszuhalten. In dieser Lage befindet Sr. Vera Perzi sich als Gefängnisseelsorgerin jeden Tag. Als Franziskanerin fühlt sie sich dann ermutigt durch die Stigmata ihres Ordensgründers: Indem Franziskus auf dem Berg Laverna die Wundmale Jesu empfing, ließ er sich vom Schmerz und den Sünden der Welt verletzen. Und auch wir können oft nicht viel mehr tun, als auf dieser verletzten Seite Jesu auszuharren. Wie aber gerade in dieser Ohnmacht ein neuer Heilsweg eröffnet wird - darum geht es in der Lebenshilfe am

Ref.: Yvonne Onusseit, Beraterin Schwangerschaftskonfliktberatung 1000plus/ProFemina

Eine ungeplante Schwangerschaft kann das Leben von einem Moment auf den anderen auf den Kopf stellen. Doch bedeutet sie das Ende bisheriger Pläne oder vielleicht den Beginn eines neuen Weges? In der Sendung spricht die erfahrene Beraterin Yvonne Onusseit von 1000plus/ProFemina über die Ängste, Fragen und Herausforderungen, die Frauen in einem Schwangerschaftskonflikt bewegen. Sie berichtet aus ihrer langjährigen Beratungspraxis und zeigt auf, welche konkreten Hilfen und Unterstützungsmöglichkeiten Betroffenen offenstehen.

Nach der Sendung steht von 11:10 bis 12:15 Uhr ein Team von Profemina-Beraterinnen bereit, um unter der Telefonnummer 089 517 008008 persönliche Fragen zu Schwangerschaftskonflikt und Hilfen für Schwangere, sowie zum Thema Abtreibung zu beantworten. Das Telefon steht allen offen, die sich im Schwangerschaftskonflikt befinden, einen solchen selbst erlebt haben oder betroffenen Frauen helfen möchten.

Ref.: P. Christoph Kreitmeir OFM, Klinikseelsorger und Autor

Das Kreuz ist das christliche Symbol schlechthin. Es steht für schweres Leid, welches Jesus Christus für die Menschheit erlitten hat - aber auch als großes Pluszeichen, das auf die Erlösung hinter dem Leid hinweist. Jesu Kreuz zeigt uns Gottes radikale Liebe: Gott weicht der Dunkelheit, dem Leid dieser Welt nicht aus, sondern erlöst sie.

Mit Hilfe des alten Liedes „O du hochheilig Kreuze (GL 294) erschließt der Klinikseelsorger Pater Christoph Kreitmeir OFM in der Lebenshilfe den tieferen Sinn des Kreuzes, damit der Trost und die Kraft des Kreuzes hinter dem Schweren aufscheinen können. Persönliches Leid kann dann in die Gemeinschaft mit Christus eingebunden werden. Dadurch bekommt es eine hoffnungsvolle und zuversichtliche Dimension.

Ref.: Maria Elisabeth Schmidt, Gründerin der Initiative „Gipfel der Herzensbildung, Kaarst bei Düsseldorf

Junge Menschen sind heute so vielen Reizen und Einflüssen ausgesetzt wie nie zuvor. Gerade durch die Digitalisierung ist es für Eltern sehr schwer geworden, den Anschluss an die Welt ihrer Kinder und Jugendlichen nicht zu verlieren. Die Gründerin der Initiative "Gipfel der Herzensbildung Maria Elisabeth Schmidt setzt sich dafür ein, dass Eltern inmitten der zahllosen Herausforderungen des Alltags eine tiefe, emotionale Beziehung zu ihren Kindern finden und verteidigen: Nur wenn Eltern den Schlüssel zum Herz ihrer Kinder nicht aus der Hand gäben, sagt sie, könnten sie ihnen auch die Werte und Orientierungshilfen mitgeben, die ihnen ein Leben lang Sicherheit und Geborgenheit vermitteln können. In der Lebenshilfe sprechen wir mit Maria Elisabeth Schmidt darüber, wie das gelingen kann.

Ref.: Bernd Hock, Kabarettist und Heilpraktiker für Psychotherapie

Bernd Hock ist mit verkürzten Armen auf die Welt gekommen - doch sein Kopf und seine Schlagfertigkeit funktionieren dafür umso besser. In der Lebenshilfe denken wir mit dem Kabarettisten und Therapeuten darüber nach, was das Leben so richtig lebenswert macht. Denn auch wenn der Alltag für Bernd Hock so manche Herausforderung mit sich bringt - die Diskussionen darüber, ob man Menschen mit Behinderung das Leben überhaupt zumuten soll, sind für ihn nur schwer verdaulich.

Ref.: Vivian König, Ausbilderin für Dunstan Babysprache und Leiterin „Zwergensprache GmbH, Markranstädt (Landkreis Leipzig)

Die menschliche Sprache ist hochkomplex, deshalb fangen die meisten Kinder erst im zweiten Lebensjahr zu sprechen an. Doch das heißt nicht, dass Babys und Kleinkinder nicht kommunizieren können: Mit der "Zwergensprache" funktioniert das auch schon bei den unter Einjährigen, und zwar über einfache Handzeichen. In der Lebenshilfe beschreibt die Ausbilderin für Zwergensprache, Vivian Wiwiänn König, wie man diese Babyzeichen lernen kann und sich dadurch viel Rätselraten, Frust und Missverständnisse erspart. Die Kinder wiederum wachsen zufriedener und selbstbewusster auf, wenn sie wissen, dass ihre Bedürfnisse und Wünsche verstanden werden.

Ref.: Sr. Teresa Zukic, Autorin, Weisendorf

Dass die Bibel mehr als nur eine Ansammlung alter Geschichten ist, das erfahren Christen aller Zeiten: Das Wort Gottes ist lebendig und spricht zu jedem Menschen ganz persönlich. In der Lebenshilfe mit der bekannten Ordensfrau Teresa Zukic geht es um Bibelgeschichten, die auch heute noch bewegen und berühren.

Ref.: Emma und Lucian Muresan, Kufstein, Österreich

Emma und Lucian Muresan haben sich ganz bewusst dafür entschieden, ihre Ehe im Dreierbund mit Jesus zu leben. In der Lebenshilfe beschreiben sie, wie sie gelernt haben, ganz Frau bzw ganz Mann zu sein. Und wie sie versuchen, als Ehepaar und Familie immer wieder den Weg der Versöhnung und der größeren Liebe zu suchen.

Ref.: Alexander Egger, internationaler Motivationstrainer und High Performance Coach, Autor

Jeder wäre gerne erfolgreich - aber nur wenige sind es. Und meistens scheitert der Erfolg an uns selbst: Zum Beispiel nehmen wir uns viel vor, aber setzen dann nur einen Bruchteil davon um. Oder wir verplempern unsere Zeit mit Dauerseufzen und Schuldzuweisungen. Alexander Egger ist als Motivationstrainer darauf spezialisiert, Blockaden auf dem Weg zum Erfolg auszumachen und Strategien für ihre Überwindung zu entwickeln. In der Lebenshilfe beschreibt der Österreicher, wie man Motivationstiefs überwinden, Rückschläge verkraften und die Herausforderungen in Beruf und Alltag mit neuer Energie anpacken kann.