Ref.: Ute Horn, Seelsorgerin und Autorin, Krefeld

Ref.: Monika Heß, Ausbildungsleiterin an der Ignis Akademie, Emotional Logic-Trainerin

Manche Gefühle spüren wir gerne - andere hätten wir lieber nicht. Dabei sind Emotionen an sich weder gut noch schlecht, und wir sind ihnen auch nicht hilflos ausgeliefert. Das aus England stammende Konzept "Emotional Logic" bietet Hilfen an, die eigenen Gefühle besser zu verstehen, um auch scheinbar negative Emotionen positiv nutzen zu können. Wer die Logik hinter den eigenen Emotionen erkennt, kann selbst im Konflikt angemessen reagieren und das eigene Potential besser entfalten. Wie das Konzept funktioniert, erfahren wir in der Lebenshilfe von der "Emotional Logic-Trainerin" Monika Heß.

Ref.: Dipl. Theol. Christian Jäger, Coach und Autor von Der Manager aus Nazareth

Nächstes Jahr wird alles anders! Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Aber nehmen wir uns manchmal zu viel vor? Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert, sagt eine alte Volksweisheit. Was wir tun können, um auf unsere guten Absichten auch Taten folgen zu lassen, darüber sprechen wir heute in der Lebenshilfe mit dem Theologen und Coach Christian Jäger.

Ref.: Walter Nitsche, Arbeitsgemeinschaft seelsorgerlicher Beratung e.V.

Kleine äußere Verletzungen passieren immer wieder und heilen meist von selbst. Größere Wunden brauchen mehr Sorgfalt und Pflege, müssen gereinigt, versorgt und immer wieder neu verbunden werden, damit sie sich nicht entzünden. Aber wie ist es mit den vielen seelischen Wunden, die das Leben in uns hinterlässt? Man kann sie nicht sehen, weil sie nicht bluten und keinen blauen Fleck hinterlassen. Und doch möchte die Seele in uns manchmal schreien, kann der seelische Schmerz auf Herz, Brust und Magen schlagen. Es sind nicht nur die großen Katastrophen, wie der Verlust eines geliebten Menschen, Unfall oder Krankheit, die uns psychisch lahmlegen. Oft sind es die vielen kleinen Lieblosigkeiten, Kränkungen und Situationen, in denen wir nicht wahrgenommen werden und die uns wie Stiche zusetzen. Wie wir die Verletzungen unserer Seele erkennen und dann auch langsam heilen können, erfahren Sie von dem erfahrenen Schulungsleiter und Begründer der Arbeitsgemeinschaft seelsorglicher Berater, Walter Nitsche. Ihm geht es darum, sämtliche Bereiche unserer Persönlichkeit zusammenzuführen und in liebevollen Kontakt mit Gott und unserer inneren Persönlichkeit zu bringen.

www.asb-seelsorge.com

E-Mail: fragen(at)cpdienst.com

Ref.: Pfr. Urs-Beat Fringeli, Wallfahrtsseelsorger und Autor, Wolfwil, Schweiz

Geld, Liebe, Erfolg.... Was macht den Menschen glücklich? Das versucht die moderne Glücksforschung herauszufinden - und kommt zu manch überraschenden Ergebnissen: Gute Beziehungen gelten als wichtigster Glücksfaktor, so wie ein Leben im Hier und Jetzt. Für Christen geht die Frage nach dem Glück aber noch tiefer, denn für sie kann es ja nicht darum gehen, aus diesem irdischen Leben das letzte Quäntchen Glück herauszupressen. Was ohnehin nur selten gelingt.

Was persönliches Glücksempfinden und christlicher Glaube miteinander zu tun haben, dieser Frage ist der Schweizer Priester Urs-Beat Fringeli nachgegangen. Mit seinen Büchern und Sendungen zu christlicher Lebenshilfe erreicht der Pfarrer der Wallfahrtskirche Maria Himmelfahrt in Wolfwil ein weites Publikum. In der Lebenshilfe fragen wir ihn, ob Christen die glücklicheren Menschen sind.

Ref.: Sandra Geissler, Autorin und fünffache Mutter

Ref.: Pfr. Andreas Schätzle

Es ist Heiligabend. Ein Tag im Jahr, den Kinder herbeisehnen - und Einsame fürchten. Aber das tröstende Licht dieser Nacht will ja besonders die Trauernden und Notleidenden erreichen! Pfarrer Andreas Schätzle nimmt uns in der Lebenshilfe mit zum Stall von Bethlehem. Gemeinsam mit dem Geistlichen Assistenten vom radio horeb-Team Deutschland halten wir an der Krippe Ausschau nach jenen Begegnungen, welche die Heilige Nacht zum Freudenfest für die Seele machen.

Ref.: Michael Stahl, Anti-Agressionstrainer und Autor, Bopfingen

Anlässlich der Fußball-Europameisterschaft in Deutschland vom Juni bis Juli 2024 hat der Selbstverteidigungs-Coach und Autor Michael Stahl über Fußball und Glaube gesprochen. In der Lebenshilfe zeigt der leidenschaftliche Hobby-Fußballer auf, wie das Leben als Christ eine Reise mit Toren, Tiefpunkten und wahrem Glück ist. Und Michael Stahl gibt Tipps für einen guten Umgang mit Niederlagen und Siegen.

Beschrieben hat Michael Stahl seine Erfahrungen in seinem Buch "Vom Abseits in Leben. Eine Zeitreise mit Toren, Titeln, Tiefpunkten und wahrem Glück." Dabei denkt er über Fußballbegriffe wie "Eigentor", "Manndeckung" und "Trainerwechsel" nach und illustriert an seiner persönlichen Geschichte, wie diese sich in den Alltag übersetzen lassen.

Ref.: Sonja Theresia Hoffmann OFS, Logo- und Traumatherapeutin, Sielenbach im schwäbischen Landkreis Aichach-Friedberg

An Weihnachten spüren wir eine besondere Sehnsucht nach Frieden - vor allem wenn die Nachrichten voll von Kriegen und Auseinandersetzungen sind. Mit Jesu Geburt kommt ein Funke von Gottes Frieden auf die Welt: Wie er uns anstecken und überspringen kann, darum geht es in der Lebenshilfe mit der Logotherapeutin Sonja Theresia Hoffmann.

Ref.: Dr. Dagmar Amling, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychopädin nach Dr. Udo Derbolowsky, Germering

Viele Menschen wollen "wunschlos glücklich" sein. Dr. Dagmar Amling hinterfragt diese Formulierung. Denn für die Ärztin und Psychopädin ist es sogar gesund, Wünsche zu haben. Warum Wünsche so prägend für das Menschsein und die Persönlichkeit sind, darüber sprechen wir mit Dr. Amling in der Lebenshilfe.