Die Ernährungsberaterin Sarah Tschernigow gibt in ihrem Podcast "No Time to Eat" Ernährungstipps, erklärt Diät-Trends und räumt mit Gesundheitsmythen auf. Aber ist es wirklich gesund, sich ständig mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen? Wir sprechen mit Sarah über den allgegenwärtigen Ernährungswahn – und erörtern im Anschluss, wie wir selbst mit dem Thema umgehen.

Links zur Folge:

Der Artikel über die Diät-App:

https://www.welt.de/icon/fitness/plus184922844/Diaet-Apps-Wie-ich-mit-dem-Smartphone-fuenf-Kilo-abnahm.html

Julias Abrechnung mit dem Ernährungswahn:

https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html

Nicola wehrt sich gegen Bodyshaming:

https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article165403937/Das-Internet-muss-aufhoeren-ueber-Koerper-zu-urteilen.html

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Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!