WIKA's Podcast

Lebaran menjadi saat yang dinantikan, serasa tunai sudah tugas kita menjalankan puasa Ramadan selama sebulan penuh, tetapi biasanya kita menjadi ‘lupa diri’ pada saat Hari Raya Lebaran. Hampir semua sajian lezat, mulai dari makanan bersantan, kue-kue kecil hingga aneka minuman manis beragam rasa langsung disantap tanpa memikirkan dampak ke depannya bagi kesehatan tubuh.

Bandara telah bertransformasi. Semula, peran dan fungsinya hanya terbatas sebagai tempat mengumpulnya penumpang dan terbangnya pesawat. Namun, kini bandara telah bergerak maju menjadi satu kawasan yang memiliki peranan sentral sebagai episentrum sistem transportasi udara, sebagai pintu gerbang utama, dan sebagai wujud mapannya teknologi suatu bangsa.

Badan Kesehatan Dunia, World Health Organization (WHO) dan Center Disease Control and Prevention (CDC) memperkirakan jumlah penderita hipertensi di dunia terus meningkat. Hingga akhir 2019 yang baru lalu, data pasien hipertensi di dunia diprediksi sekitar satu miliar orang dan cenderung meningkat setiap tahunnya.

Lalu, bagaimana tips cerdas menjauhi hipertensi dengan menjaga pola hidup sehat serasi dan seimbang? Yuk, kita dengarkan bersama, “Podkanya Sehat dari Hipertensi” bersama dokter Poudra Agusta dari Klinik WIKA dengan duo host millennial; Amiriansjah Pabbitei dan Nidia Budiani Hartanti. Monggo guys …

Diabetes acap dikenal sebagai Ibu dari segala penyakit. Kadar gula tinggi dalam darah sebagai indikator, bisa menjadi stimulan lahirnya banyak komplikasi penyakit, seperti penyakit jantung, ginjal, mata, kaki, saraf, dan masih banyak lainnya.  Oleh karena itu, pada masa pandemi Covid-19 seperti yang berlangsung saat ini, mereka, para penyandang diabetes harus lebih ekstra memperhatikan kadar gula darahnya.

Menurut International Diabetes Foundation, penyandang diabetes akan lebih rentan terdampak Covid-19. Hal itu dikarenakan fluktuasi kadar glukosa dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus. 

Meskipun demikian, jangan panik dan bimbang. Ada cara efektif agar tetap sehat dan fresh beraktivitas serta berpuasa di tengah pandemi. Sederhana kuncinya; selalu disiplin menerapkan dan mengatur pola makan sehat, olahraga teratur, dan berhentilah merokok.

Sambil ngabuburit,

Dalam kesehatan kerja, terdapat tiga aspek penting yang harus dikalkulasi dengan baik dan benar, yaitu: kapasitas kerja, beban kerja dan lingkungan kerja. Nah, dari ketiga faktor itu, terdapat salah satu item vital yang memegang peranan penting sebagai perekatnya. Ia adalah pemenuhan gizi.

Ya, dalam konteks proyek, kalkulasi gizi memang tidak bisa diabaikan. Mengapa? Karena sedikit saja kalkulasi gizi bagi para pekerja proyek meleset, maka hal itu bisa jadi akan membawa akibat buruk bagi mereka seperti: pertahanan tubuh terhadap penyakit yang menurun, kurang bersemangat, beraksi lamban, dan lain-lain. Dalam keadaan demikian, rasanya sulit akan tercapai efisiensi dan produktivitas kerja yang optimal.

Lalu, seperti apa gerangan pemenuhan kebutuhan kalori dan gizi dalam keseharian para pekerja proyek? Yuk.. kita dengar bersama diskusi santai antara dokter Poudra Agusta dari Klinik WIKA dengan millennial, Amiriansjah Pabittei dan Jelita Desiyanti melalui Podkanya (Podcast WIKA Punya) yang seru banget.

Di tengah pandemi Covid-19, Indonesia menghadapi pergantian musim atau masa pancaroba. Penyakit lain yang juga harus diwaspadai adalah demam berdarah dengue (DBD). Sama-sama disebabkan oleh virus, Covid-19 dan DBD adalah 2 penyakit yang berbeda, tetapi gejalanya nyaris sama. Hal inilah yang terkadang membuat tenaga kesehatan cukup kesulitan untuk membedakannya.

Jangka kita makin lebar,

Puasa di bulan Suci Ramadan 1441 Hijriah tahun ini dilaksanakan berbeda dan istimewa. Untuk kali pertama, Ramadan dilalui dengan mengampanyekan pembatasan sosial dan menghindari keramaian. Adalah pandemi Corona Virus Disease – 19 (Covid 19) yang menjadi pemantiknya.