Co se stane, když muž, který je zvyklý zvládat, najednou nemůže dál?S Romanem Kunčarem otevíráme téma vyhoření, zdravého mužství a života bez masek. Jak poznat, že už nejde jen o únavu? Proč vyhoření nemusí být známkou slabosti? A jak najít rovnováhu mezi výkonem, svobodou a životem, který nás skutečně naplňuje?Mluvíme také o traumatu a o trochu jiné perspektivě na něj. Musíme všechna svá zranění „opravit“? Nebo nám právě těžké zkušenosti mohou přinést sílu, citlivost a schopnosti, které bychom bez nich možná nikdy nezískali?Velkým tématem našeho rozhovoru je otec. Roman svého biologického tátu nikdy nepoznal. Po třiceti letech se proto vydal do Albánie hledat nejen jeho, ale možná i další kus sebe. Z této cesty vzniká dokumentární film Tátovi na stopě, který otevírá téma chybějících otců, mužských vzorů a stop, které v nás naši rodiče zanechávají.Jak nás ovlivní, když táta chybí? Dá se žít dobrý život i bez něj? A potřebujeme svou minulost uzdravit, abychom mohli být svobodní?Rozhovor o mužství bez masky, vyhoření, traumatu, otcovství a odvaze podívat se na vlastní příběh takový, jaký skutečně je.odkaz na Romanův web : https://www.romankuncar.com/

Jak se dívat na bolest a temnotu ve světě, a přitom neztratit vlastní světlo, radost a chuť žít?Do dalšího dílu WILDCASTU přijala pozvání Tamara Klusová. Otevřely jsme spolu témata, která se dotýkají nás všech – od utrpení a obětí války v Gaze přes mateřství, partnerství a rodinný život až po smích, lehkost a schopnost zůstat člověkem i ve chvílích, kdy svět kolem nás bolí.Přejeme vám, aby vám tento díl přinesl inspiraci, pochopení a možná i trochu větší svolení žít naplno – s otevřenýma očima i otevřeným srdcem.Napište nám do komentářů, která část rozhovoru se vás dotkla nejvíce. 🤍Pokud se vám WILDCAST líbí, budeme rádi za odběr, sdílení a podporu dalšího dílu.

Ve Wildcastu si zvu inspirativní osobnosti, které mění pohled na zdraví, dlouhověkost a život jako celek.

Tentokrát mé pozvání přijal Vojta Patočka. Povídáme si o tom, proč je dech jedním z nejpodceňovanějších pilířů zdraví, jakou roli hraje nosní dýchání, jak souvisí s naším tělem i mikrobiomem a proč někdy hledáme odpovědi daleko od sebe, přestože je máme doslova pod nosem.

Ve Wild & Coco věříme, že skutečné zdraví nevzniká díky jednomu zázračnému řešení, ale propojením každodenních návyků, kvalitní výživy, péče o mikrobiom i vědomého životního stylu. Právě proto vznikl Wildcast – aby přinášel inspiraci od lidí, kteří svou prací posouvají naše chápání zdraví.

Přeji vám příjemný poslech. 🤍

Kateřina Rae

Většina žen utrácí za kosmetiku zbytečně moc peněz.

Jak poznat, co vaší pleti skutečně prospívá a co je jen dobře odvyprávěný marketing?

Hostem Wild Castu je Tereza Nová, zakladatelka české přírodní kosmetiky Florentine. Povídaly jsme si o péči o pleť, složení kosmetiky, nejčastějších mýtech, ale také o odvaze podnikat a budovat vlastní značku.

✨ Jak poznat kvalitní kosmetiku
✨ Co opravdu funguje
✨ Jak pečovat o pleť s rozumem
✨ Jaké jsou výzvy podnikání v Česku

Příjemný poslech. 🤍

Kateřina Rae & Wild Cast

Do Wild Castu dorazili Veronika Šamonilová Lauterbachová a Veronika Horejšová z Aflab (Academy for life and business). 

Společně představují komunitu Aflab, ale i návod jak zlepšit své mluvení na veřejnosti, vyjedávání nebo práci s trémou a mnoho dalších témat.

Spánek, stres, bolestivá menstruace, (peri)menopauza i andropauza – jak na prevenci v praxi vám popíšou Irena a Míša z projektu Hackni život.

Jak zlepšit svůj spánek, stres a nastavování hranic?

Dotýkáme se bolestivé menstruace jako signálu hormonální nerovnováhy a možností podpory stravou, bylinami a individuálním přístupem, stejně jako perimenopauzy/menopauzy a toho, že přechod nemusí být hrůza.

Tajemství uzdravení: Kundalini energie a práce s nervovým systémem s Veronikou Blanco
Hostem Wild castu je Veronikou Blanco, fyzioterapeutka a zakladatelka Institutu energetické medicíny. Povídáme si o tom, proč se někdy cítíme rozčilení, jak nervový systém ovlivňuje naše reakce a jakým způsobem se můžeme harmonizovat. Veronika také představí tajemnou kundalini energii a vysvětlí, jak nám může pomoci v našem každodenním životě.

Čeněk Rosecký je hlubinným terapeutem a CEO Tvořivé školy. S Kateřiny z Wild&Coco probírají různé aspekty terapie, osobního poznání a vztahů.

• Co je terapie a jaké směry nabírá v moderním světě?
• Jak pomáhá terapeutický proces jako cesta k hlubšímu sebeuvědomění a zlepšování vztahů s okolím.
• Jak zvládat emocionální reakce a konflikty v partnerství?
  

Tento díl přináší hlubší pochopení terapie jako prostředku sebepoznání a harmonizace vnitřního i vnějšího světa.

Do podcastu dorazil lékař Petr Hora, abychom diskutovali o různých aspektech zdraví a nemoci.
Jak vzniká nemoc a co víme o střevního mikrobiomu? Jaký je vliv AI na moderní medicínu?
Petr Hora zdůrazňuje, že zdraví není jen o laboratorních výsledcích, ale také o celkovém prožitku a smyslu života. Prostě další Wild cast, který vám pomůže cítit se lépe.

Do Wild Castu dorazily Petra a Kateřina, zakladatelky projektu Porod je krásný. Jak je důležitá příprava na porod, jaký je vliv porodu na život rodičky, partnerství i dítěte, a jak zvládat porodní trauma?
V tomto rozhovoru si najdou užitečné zkušenosti a inspirace prvorodičky i rodiče malých dětí.