Wilderness Stories podcast

Wilderness Stories podcast

By Linda ÅkerbergSociety & CultureSportsPersonal JournalsPlaces & TravelWilderness
Download on the App Store

Wilderness Stories podcast episodes

  • #10: Johnny Hällneby - Om rörelseglädje, rutiner & mål

    Han har sprungit 88 mil på sex dagar och när jag vill prata rörelseglädje så är det självklart ultralöparen Johnny Hällneby jag vill prata med. Men inför vårt samtal klargör han att han är tveksam till uttrycket och om det verkligen är glädje det handlar. Likt loppen Johnny är aktiv inom, tar vi varv på varv samt vänder och vrider på begreppet - vilket även leder oss in på samtal om rutiner, strategier, mål och syften. 


    Följ Johnny på Instagram: @hallneby & @paceonearth

    Och läs mer om löpning, coachningsprogram och löparresor på www.paceonearth.se

    Podcast: Pace on earth podcast


    Boken jag refererar till i avsnittet heter “1%-metoden. Små förändringar, stora resultat. Ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga” (Atomic habits - An easy & proven way to build good habits & break bad ones) och är skriven av James Clear


    Läs mer om äventyret ”Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta” på www.wilderness-stories.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • #9: Annelie Pompe - Om äventyrens påverkan på kropp och själ

    Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare. Hon har bestigit de mytomspunna Seven Summits - alltså de högsta bergen på de 7 kontinenterna. Hon var den första svenska att bestiga Mt Everest från nordsidan och hon har satt världsrekord i fridykningsklassen ”variable weights” då hon på ett enda andetag simmade ner till 126 meters djup - och upp igen. Vilket gör henne till den person i världen som har längst spann mellan sin högsta och lägsta punkt. Men det är inte kickar och prestationer jag vill prata med henne om. Jag vill prata om livet som äventyrare - och människa. Var intresset och längtan efter äventyr kommer ifrån och vad det gör med vår kropp och själ.


    Läs mer om Annelie på: https://anneliepompe.com

    Instagram: @annelieadventures


    I avsnittet refererar jag också till två tidigare avsnitt: #5 med Louise Östberg & #4 med Louise Tjernqvist, där jag i samtalet med Tjernqvist pratar om vårt nervsystem och bl.a om hur stress och återhämtning påverkar oss. Så vill du veta mer om det kan jag rekommendera att gå tillbaka och lyssna på det!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min
  • #8: Bergslagsleden - med Johan Karlström

    Bergslagsleden är en ca 280 km lång vandringsled som går mellan Kloten utanför Kopparberg och Stenkällegården strax söder om Tivedens nationalpark. Jag är ute och vandrar orangea bandet, dvs hela leden i ett svep. Längs vägen får jag besök Johan ”Karla” Karlström som ansvarar för leden. Vi går igenom allt praktiskt när det kommer att vandra, såväl hela leden som dagsetapper. 


    Äventyret är också en del av mitt stora äventyr för i år, Expedition X. I avsnittet berättar jag också om vilka insikter vandringen fört med sig. 


    Mer om Bergslagsleden hittar du på:

    https://bergslagsleden.se/

    Instagram: @bergslagsleden

    Facebook: Bergslagsledens vänner


    Expedition X - 10 000 km från huvud till hjärta:

    https://wilderness-stories.com/expedition-x/

    Instagram: @wildernessstories

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 11 min
  • #7: Axel Wennhall - Naturlig närvaro och vägar dit

    Vad är egentligen mindfulness och hur kan vi träna upp det med hjälp av meditation? Och vilken koppling har det egentligen till natur och äventyr? Kan meditation hjälpa oss att nå samma känsla i vardagen som vi kan få på en bergstopp? I det här avsnittet så möter jag Axel Wennhall som bl.a är meditationscoach och en av grundarna till meditationsappen Mindfully, för att prata om allt detta och lite till. 


    I avsnittet pratar jag också om mitt ”nya” äventyr detta år: Expedition X - 10 000 km från huvud till hjärta, där jag bla söker svaret på vad ett äventyr är. Kanske har jag hittat en till bit i det pussel jag ämnar att lägga. Mer om detta kan du läsa på min hemsida. Och är du nyfiken på att lära dig mer om meditation och mindfulness kan du endera lyssna in Axels podd Meditera Mera eller skapa ett abonnemang via Mindfullys hemsida och börja din meditationsresa! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  • #6: Linda Staaf - Om att leva och vara med naturens i alla dess dimensioner

    Från att ha levt livet på bredden till att se det magiska i platsen där man befinner sig. Så har Linda Staafs naturupplevelser förändrats genom åren. Men upplevelsen har inte blivit mindre för det - tvärtom! ”Det är inte det breda perspektivet, men livet blev djupare och högre på något sätt. Det blev något annat att utforska” säger Linda som är en av de mest grundade men samtidigt mest ifrågasättande människor jag känner. I avsnittet berättar hon bla hur hon gjorde när hon bestämde sig för att flippa spelplanen och hitta nya, ganska drastiska sätt att leva - som att sälja både bil och hus. Att flytta ut, men inte in.


    Mer om Linda hittar du på:

    woodsandwater.se & lindastaaf.se

    instagram: @woodsandwater.se & @lindastaaf

    Podcast: Flippa spelplanen podcast (Spotify)

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
  • #5: Louise Östberg - Vad är ett äventyr och hur hittar man vad man vill göra?

    2014 genomförde Lousie Östberg ett äventyr om dagen i ett helt år, detta i projektet ”365 äventyr”. Är det någon som är expert på både vad ett äventyr är och hur man kommer på något att göra, så måste det ju med andra ord vara Louise! Vi möts upp i Funäsfjällen för en kortare skidtur och för att prata om just detta.


    Mer om Louise hittar du på hennes på instagram: @365aventyr

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  • #4: Louise Tjernqvist - Att hitta en naturlig balans i kropp, knopp och själ
    Jag har tagit mig upp till Dalarna och Näsets Marcusgård för att vila ut några dagar i deras naturnära stugor och ta tillbaka vintern på ett lugnt, tryggt och harmoniskt sätt. Hit har jag även bjudit Louise Tjernqvist som är funktionsmedicinsk coach med fokus på vårt nervsystem, återhämtning och reglering. I höstas var jag med på Louise’s retreat ”Back to Nature” som verkligen fick mig att få upp ögonen för den spännande värld vi har inom oss. Något som vi lyfter i detta fjärde avsnitt av podden. Mer om Louise och hennes arbete hittar du på louisetjernqvist.com. Hon finns också på instagram: @louisetjernqvist

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 3 min
  • #3: Gina Johansen - Att våga kasta sig in i det okända och låta äventyren ta en dit de vill
    Äventyret har tagit en oväntad vändning och jag befinner mig för tillfället i Stockholm igen. I dagens avsnitt spolar vi därför tillbaka tiden något och du får träffa Gina Johansen som hjälpt mig på flera sätt under äventyret som varit. Jag träffade Gina första gången för ungefär ett år sedan då vi skidade över Finnmarksvidda tillsammans i temperaturer ner mot -35°C! Idag planerar hon en expedition till Svalbard, men framförallt har hon sikte på Sydpolen dit hon siktar på att ta sig som snabbaste kvinna. Vill du veta mer om Gina, gå in på: ginajohansen.com eller följ henne på instagram: @ginajohansen91

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    45 min
  • #2: Henrik Buer Christensen - Rädslor och orosmoln inför ett äventyr
    Äventyret genom Europa är igång och redan på min andra dag träffade jag på Henrik som också ska skida Norge på langs. Vi gjorde sällskap till Skarsvåg där vi blev fast en dag i väntan på bättre väder. Under tiden pratade vi en del om de rädslor och orosmoln vi båda kände inför starten på detta äventyr. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • #1: Linda Åkerberg ft. Clara Henry - Expedition Europa
    Det har blivit dags för äventyraren Linda Åkerberg att ta sig an sin tuffaste utmaning hittills. På 10 månader ska hon ta sig 10 000 km genom hela Europa - från Nordkap i Nordnorge till Tarifa i sydligaste Spanien. I den här podden kommer du få följa Linda på äventyret, men i det här första avsnittet tar multitalangen Clara Henry över värdskapet och låter Linda berätta och svara på frågor om äventyret. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min

About Wilderness Stories podcast

From the publisher's feed

I Wilderness Stories Podcast får du följa med äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr.


I februari 2024 gav hon sig ut på hennes största äventyr hittills: att ta sig 10 000 km från…